问题分析:枕神经痛不可以自愈。自己可以从脑后颈部起双手拇指按压进行按摩,自头顶按摩至前额,同时去医院进行检查脑部的神经,如果只是神经受损,营养神经治疗就可以了。神经性质的疼痛是剧烈的,一般人很难忍受,主要原因是神经的损害,或者局部肿胀压迫导致的。