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记忆力减退怎么办

我最近工作总是毛手毛脚的，常常忘记自己该干什么，记忆力减退了，记忆力减退怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科免费咨询

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：记忆力减退首先要改变不良的生活习惯，其次要保持良好的心态。饮食上需注意均衡合理，可以多吃核桃、桑葚、大豆、芝麻、桂圆、牛奶、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏、胡萝卜等食物，有助大脑保健。

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吕志勤主任医师

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口服药物时间不能太长。如果症状没有改善，请到专门治疗失眠的医院诊断。失眠减少或症状消失后，应停止口服。如果症状得不到改善，就去专门治疗失眠的医院进行诊断，防止延误最佳诊疗时机，加重病情，症状轻的时候不需要服用口服药物。可以改变平时的生活日程，不熬夜，保证寝室整洁安静，睡前喝一杯牛奶，促进睡眠，睡前洗澡或洗脚，促进血液循环，平时多运动身体，增强免疫力。

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王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

是由过度紧张或精神压力引起的神经衰弱。在脑萎缩中可以看到一些。中医被认为是导致残疾的主要原因。具体建议是到医院进行相关检查。你可以服用一些抗镇痛药，如舒缓神经和脑液调理。请按照医生的建议进行特定药物治疗。您还可以配合中医针灸治疗。你可以锻炼身体，改善健康状况。

失眠多梦记忆力减退怎么办

吕志勤主任医师

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失眠多梦记忆力减退可以通过调节情绪、药物治疗方法进行改善。失眠多梦，记忆力减退的情况经过调节情绪积极的活动，比如散步游泳，一般就可以明显地得到改善。失眠多梦，记忆力下降，这三种症状一般是神经衰弱症的临床表现，如果长期出现这种情况，需要口服药物治疗。一般的药物分为以下三种：第一种药物就是调节植物神经功能的药物，比如谷维素、维生素B1等。第二种药物就是帮助睡眠的药物，如果睡眠障碍失眠比较严重的话，可以考虑这一类的药物，比如佐匹克隆。第三种药物就是一些脑保护剂来促进记忆力的改善，比如尼莫地平、脑复康这些药物一般需要到医院让医生检查以后开处方。

失眠记忆力减退怎么办

杜志刚主任医师

内科首都医科大学附属北京地坛医院三级甲等

失眠记忆力减退的患者需查明具体原因，根据病情合理选用药物来治疗。失眠和记忆力减退这些症状往往与肝肾不足有关。肝肾不足可能导致体内阴阳失衡，气血运行不畅，进而影响到睡眠质量和大脑功能，表现为失眠和记忆力减退。针对这一问题，患者可以考虑使用天麻醒脑胶囊来改善。该药以平抑肝阳、祛风通络的天麻为君药，配以熟地补血养阴、益精填髓，肉苁蓉补肾益精，二者共为臣药；再加用石菖蒲、远志以宁神开窍，地龙辅助通络，共为佐药，对于肝肾不足所致的失眠、记忆减退、腰膝酸软等症状有着较显著的疗效。除用药外，患者还需保持良好的生活习惯和心态，这也是改善失眠和记忆力减退症状的有效途径。通过综合调理，可以有效缓解失眠和记忆力减退问题，提高生活质量。

记忆力减退应该怎么办

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

记忆力减退比较明显时，可进行记忆力量表检查，如果是轻度认知功能障碍，要给予药物治疗，如保护脑细胞药物，活血化瘀类药物，刻意提高记忆功能，如反复记忆，可提高短时记忆，瞬间记忆。

记忆力减退怎么办

廖张元副主任医师

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记忆力减退，主要原因是用脑过度，疲劳及营养不足，引起的大脑缺氧所致，记忆性差可以采取饮食进行调理多吃增强记忆的食物，一些健脑食品，其实是常见的物美价廉之物。如蛋黄、大豆、瘦肉、牛奶、鱼、动物内脏(心、脑、肝、肾)及胡萝卜、谷类等。

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廖张元副主任医师

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记忆力减退首先要改变不良的生活习惯，其次要保持良好的心态。饮食上需注意均衡合理，可以多吃核桃、桑葚、大豆、芝麻、桂圆、牛奶、瘦肉、鸡蛋黄、动物肝脏、胡萝卜等食物，有助大脑保健。

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廖张元副主任医师

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改善生活习惯，要早睡早起，饮食要清淡，少吃辛辣和油腻性的食物，改变不好的睡眠习惯，每天要保证足够的睡眠，背诵一些诗歌，要锻炼自己的记忆能力，保持充足的睡眠；适当的按摩头部；可以进行适当的体育锻炼。

记忆力减退怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

首先明确记忆力减退的病因。比如老年人，随着年龄的增长，甚至罹患脑萎缩的疾病，记忆力减退需要给予记忆力的锻炼，改善记忆的药物治疗；年轻人如果记忆力减退，大多是压力大，失眠或焦虑抑郁引起，需要专科医生评估，生活规律，保证充足的睡眠、良好的心情，避免焦虑等情况，必要时给予药物治疗，这样可以改善。

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