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腕管综合症的锻炼方法有哪些

我这两天出现了腕管综合症，去医院检查后听说需要锻炼才会好转，腕管综合症的锻炼方法有哪些?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师

廖张元副主任医师内科免费咨询

三级甲等天津医科大学总医院

问题分析：腕管综合症首先需要旋转前臂、转腕等功能练习。然后还可以通过按摩的方法，缓解腕管附近肌腱及软组织痉挛，力量尽量轻柔缓和，每周2到3次。平时避免劳累，可以用支具或者是石膏固定腕部，制动静养。

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腕管综合症能自愈吗？

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

腕管综合征一般是不可以治愈的。腕管综合症是指由于正中神经在腕管内受压迫而导致拇指、食指、中指、无名指等手指的异样和麻木。腕管综合征是不能自行治愈的。对于腕管综合征的治疗，一般可以通过手术和非手术治疗两种方法，其中包括口服消炎止痛药等。如果非手术治疗无效，或是病情恶化时，可以进行腕管松解术。腕管综合症是无法自行治愈的。

孕妇腕管综合症怎么缓解

王凤英主任医师

妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等

孕妇腕管综合症缓解办法：正常情况下，出现这情况，不必过于担心，是一种正常现象。在不严重的情况下，减少对手腕扭动的事情。例如，打字，持筷子等。避免手部以及拇指的频繁使用，在夜晚可以适当垫高或者冷毛巾外敷。如果较为严重，及时去医院处理，在医生的检查下，根据判断结果进行对症治疗。此外，孕妇在孕期间禁止做重活，不得过度劳累，可以适当进行走动。

什么是腕管综合症

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

这个病是正中神经在腕管内受压而引起的手指麻木等症状。当局部骨折脱位、韧带增厚或管内的肌腱肿胀、膨大引起腕管相对变窄，致使腕部正中神经慢性损伤产生腕管综合征。腕管综合症又称为迟发性正中神经麻痹。

腕管综合症的锻炼方法有哪些

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

腕管综合症首先需要旋转前臂、转腕等功能练习。然后还可以通过按摩的方法，缓解腕管附近肌腱及软组织痉挛，力量尽量轻柔缓和，每周2到3次。平时避免劳累，可以用支具或者是石膏固定腕部，制动静养。

腕管综合症的临床症状是什么样的

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

腕管综合症的临床表现主要为正中神经受压食指，中指和无名指麻木，刺痛或呈烧灼样痛，白天劳动后夜间加剧，甚至睡眠中痛醒；局部性疼痛常放射到肘部及肩部；拇指外展肌力差，偶有端物，提物时突然失手。

腕管综合症看什么科

龚新宇副主任医师

内科中日友好医院三级甲等

腕管综合症一般要挂骨科或者是神经外科。可以给予止痛，消炎等对症治疗，对部分药物治疗无效果的病人，可以选择手术治疗，手术主要是松解腕横韧带，能够快速持久的缓解疼痛。

腕管综合症能治好吗

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

腕管综合征是可以治好的。腕管是人体手腕部掌侧面一解剖结构，由腕骨和表面的腕横韧带组成一通道，内容物为指深浅屈肌腱，拇长屈肌腱及正中神经。当腕管内压力增高后，正中神经因受到挤压，可出现正中神经远端支配区域或前臂附近部位的症状。

腕管综合症能自愈吗

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

腕管综合征能不能自愈，主要还是要根据发病原因。如果只是因为腕管周围软组织肿胀而引起的腕管综合征，一般在周围软组织消肿后，腕管综合征的症状也会逐渐自愈的。如果是因为腕部外伤，腕部骨折脱位或者扭伤、劳损等情况，导致腕横韧带增厚，腕管内的组织肿胀，导致腕管腔内间隙变窄，从而压迫正中神经，引起腕管综合征。这样的需要治疗。

腕管综合症是什么

廖张元副主任医师

内科天津医科大学总医院三级甲等

腕管是一个骨性纤维鞘管，一面为掌侧的腕横韧带，其余部分为骨性，称腕骨沟。由腕骨和滑膜组织组成的腕管内有一条前臂来的正中神经和9条长肌腱，排列紧密。正中神经出腕管后分为外侧支和内侧支，分管手部肌肉和皮肤感觉，所以腕管内神经受压，常出现感觉和运动功能障碍。普遍认为，凡能引起腕管内各种组织体积增大或腕管容积缩小的病变，都可卡压正中神经而引起本病。

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