问题分析:心脏神经官能症总是晚上发作,应该注意合理的养心安神比较好的。同时需要自我调节一下,晚上睡觉前不要看刺激性的文字图片,不要长时间玩手机,放轻松一下心情看看,平时可以多去户外运动一下,锻炼身体调节心情的。