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手指中风如何锻炼

我一个月前突然中风了，结果导致我手指不灵活了，中风后该如何锻炼手指?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师
廖张元 副主任医师 内科
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：做中风康复锻炼手指的时候可以用一只手的食指和中指弯曲拉伸另一只手的骨关节，交替操作，还可以通过两手交叉，活动骨关节，平时锻炼的同时还要保持愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。

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防治中风，平常要注意休息，对于有中风体质的人，要进行健康监测，为自己提出一些警示的提示。还可以进行医学干预，可以请中医开药方调理，制定个人保养体制方案。无病的时候先防，要治未病，降低中风的发病率。
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要把中风的危险因素尽可能降到最低，控制高血压是预防中风的重点。注意中风的先兆征象，有效地控制短暂性脑缺血发作，注意气象因素的影响，还要多吃果蔬，这样就不易得中风。
应该何预防脑中风
吕志勤主任医师
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在平时，要重视保护自身的健康，远离一切会引发脑中风的不良因素。主要的预防措施是冬天保暖、预防便秘、接受诊疗（高血压、糖尿病、心脏病病人应接受治疗与控制，以防脑中风的发生）。
中风后怎么锻炼
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中风病人的手可抓住物体，锻炼拉、推肘关节有屈曲改变时，可用患侧上肢抱住圆柱形物体，拉伸上肢，或经常耸肩、旋转肩关节以及用患手进行拍打墙壁等主动锻炼。要经常加强锻炼，功能训练，跑步当然是不错的选择。
脑中风后怎么锻炼
廖张元副主任医师
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因为脑中风的病人一旦病情稳定之后就需要及时的采取康复锻炼，只有这样才能更好的恢复脑细胞功能，减少之后的残疾现象。还需要去咨询下专门的康复门诊。有专门针对每种情况的康复锻炼。
如何预防中风
廖张元副主任医师
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为了预防脑中风，应该尽可能减少危险因素。首先，应控制高血压、高血脂和高血糖。然后，应该注意中风的先兆，如血压升高、头痛、头晕、麻木和手脚无力。应积极有效地控制短暂性脑缺血发作。应注意休息和饮食规则，保持心情放松，适当锻炼，后续不适当。
如何治疗中风偏瘫中风偏瘫多久能恢复
黄世昌副主任医师
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中风偏瘫之后多久能恢复，并没有明确的时间，有些患每个患者的情况不同，恢复的时间也不同，有些患者可能一个月甚至半年。可以通过针灸疗法来改善，中风之后需要做偏瘫的康复护理，必须积极的配合医生，也可以利用一些康复训练器材，使患者多参加一些有氧运动，增加康复的疗效。
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做中风康复锻炼手指的时候可以用一只手的食指和中指弯曲拉伸另一只手的骨关节，交替操作，还可以通过两手交叉，活动骨关节，平时锻炼的同时还要保持愉悦的心情，不要有太大的情绪波动。
西医怎么治疗中风
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果是中风病人，在患病的期间，采用西药治疗的办法，可选用促进神经代谢药物，可以用西药扩张血管药物等来治疗中风，平时注意休息，避免劳累和剧烈运动，注意劳逸结合，均衡营养。
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你好，根据你说的情况是需要患者出院后就可以给予适当的身体锻炼的，尤其是功能方面的锻炼的
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你好，1.至少每年测量一次血压。2.吸烟使中风的危险性增加一倍，尽快戒烟。3.适度饮酒4.血脂高同样会增加脑中风的危险。血脂高可以通过节制饮食和锻炼进行控制，有一些人还需要药物治疗。5.糖尿病患者应控制血糖，降低脑中风危险。6.每天快步行走至少30分钟，或者进行骑自行车、打高尔夫球、游泳、跳舞、打乒
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