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脑梗半年后应如何自己在家锻炼康复

我之前患有脑梗，去医院做了手术后，一直在家休息。脑梗半年后应如何自己在家锻炼康复?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元,天津医科大学总医院,副主任医师
廖张元 副主任医师 内科
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：得了脑梗塞一定要先进行溶栓治疗，把血管疏通，保证血液能够很好的循环。并且也要做一些康复锻炼，做有氧运动，如打太极拳、慢走等。这些都可以使患者保持一个良好的心态，对疾病的治疗是有帮助的。

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一般情况下，30多岁发生脑梗死临床上不多见，具体分析如下：脑梗死是由各种原因所致的局部脑组织区域血液供应障碍，导致脑组织缺血缺氧性病变坏死，进而产生对应的神经功能缺失表现。脑梗死一般多见于五十岁以上的中老年人，多数是由于高血压、糖尿病、高脂血症、动脉粥样硬化等原因引起。年轻人如果发生脑梗，大多数考虑是血管畸形引起。患者要控制好血糖、血压、血脂；注意休息，适当锻炼，养成良好的生活作息习惯；注意饮食，多吃绿色蔬菜，忌辛辣油腻的食物，戒烟戒酒。
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一般的情况会留下一定的后遗症的。治疗的时间也是不能确定的，要很久患者的体制来定的，平时要适当地活动，可以起到改善脑循环的作用，但有神志不清的应卧床休息，加强护理。
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脑梗死出院后平时应该保持良好的心情，避免受凉，多吃蔬菜水果，多喝水，不抽烟，不喝酒，饮食清淡，不吃浓茶等，配合医生治疗，患有脑梗塞的情况，与高血压，脑动脉硬化有关，需要做好复查颅脑CT检查看是否完全治好。
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患者多要长期服药控制，药物会伤身，所以要注意减少药物伤害及对药物的依赖，吃药外配合些多肽地龙进行生物调理，促进人体血液循环，清除血液垃圾的同时，达到保健养生的功效。
脑梗半年后应如何自己在家锻炼康复
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
得了脑梗塞一定要先进行溶栓治疗，把血管疏通，保证血液能够很好的循环。并且也要做一些康复锻炼，做有氧运动，如打太极拳、慢走等。这些都可以使患者保持一个良好的心态，对疾病的治疗是有帮助的。
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三甲医院就可以。脑梗死应尽早及时地治疗虽然不及脑出血凶险但是病人大多年老体弱诸多慢性病缠身在治疗上有许多谨慎用药加之梗死区可以在短时间内扩大还会发生许多并发症所以脑梗死的死亡率也是比较高的而且残废率高于脑出血。
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如果一侧肢体偏瘫麻木，可以通过被动地伸屈肘关节、肩关节、髋关节、膝关节等进行恢复训练。有的会出现吐字不清的现象，这种时候可以通过矫正发音来帮助实现语言功能恢复。
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脑梗塞无明显的遗传性，脑梗塞的发病原因有多种，主要的病因为脑动脉粥样硬化，其次的病因为高血压、高血脂、高血糖、高同型半胱氨酸血症，脑栓塞常见的病因为心脏疾病，包括心房颤动、心肌病、心脏瓣膜病等。
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没有什么太大的动作禁忌，但是活动比较缓慢的运动比较好。在平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，要劳逸结合，注意观察血压的情况。戒烟戒酒，保持良好的心情。避免出现病情复发的现象。
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