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犯困是怎么回事

我每天一觉醒来也是好的，就一上班就开始犯困，总要趴那睡会才能缓和过来一点，犯困是怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：如果经常犯困、没有精神，最常见的原因是睡眠质量短、睡眠质量差。很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑或在外面玩的很晚才回家睡觉。第二天早上一早就要起床，这样算睡眠时间是不足七小时，有的甚至不足于五小时。这样会出现犯困，严重的会出现头晕或神经衰弱的表现。

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饭后头晕、犯困是怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
饭后头晕、犯困可能是大脑供血不足导致的，具体分析如下：饭后头晕、犯困可能是因为大脑的血液供应不足，而饮食是副交感神经功能亢奋的一个过程。血管扩张、心率减慢是副交感神经功能兴奋的主要表现。饮食后胃肠道血管扩张、血压降低、心率减慢，会导致大量的血液流入消化系统，导致大脑组织供血不足，从而出现头晕、犯困等症状。
怀孕初期犯困是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期犯困属于正常现象。孕妇在孕早期时出现犯困的症状，是因为自身激素水平增高引起的，属于正常孕期现象，不必过于担心，一般在孕中期就会逐渐缓解。如果孕妇长期嗜睡，可以前往医院进行检查，避免影响胎儿的正常发育。建议孕妇在孕早期注意饮食清淡，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，不要熬夜，远离辐射、有烟的区域。
怀孕初期犯困怎么回事
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妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕初期犯困，通常是正常的，主要是激素水平变引起的。妇女怀孕早期昏昏欲睡，一般为正常早孕反应，主要是因为体内激素制剂的作用，并导致了生理性表现，多数妇女不仅有犯困的表现，也可表现为乏力，也可表现为显著胸部胀痛。有一部分孕妇还会出现乳房肿胀现象。有些妇女也可在妊娠后40天，有明显恶心，呕吐反应，甚至出现食入即吐之证。
失眠不困怎么回事
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
失眠也不困，更多的考虑可能是以下两个原因造成的。一方面，最近发生了一些有趣的事件，情绪波动太大，长时间处于相对兴奋的精神状态，晚上可能睡不着觉，但白天可能不困。另一方面可能是由于某些药物的应用。激素药等。容易诱发患者过度兴奋。而且，这种兴奋状态持续很久，导致失眠，但不睡觉。不管是什么原因引起的失眠都不困，一般持续时间短，两三天就能逐渐好转。
孕中期犯困是怎么回事
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
怀孕中期犯困与孕期的激素水平有关。怀孕中期因孕期激素水平的变化，会出现乏力等不适，犯困是正常的生理现象。孕期犯困可注意不要劳累，避免熬夜，适当放松情绪，注意多加休息，建议多吃有营养的食物，不吃刺激性食物，保证足够的睡眠时间。随着孕周的增大，胎儿生长发育所需的营养物质越来越多，从母体吸收大量的营养，母体会表现出缺铁等，引起贫血，严重贫血也会引起乏力犯困，因此孕期要注意补铁。
犯困是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果经常犯困、没有精神，最常见的原因是睡眠质量短、睡眠质量差。很多年轻人是夜猫子，玩手机、玩电脑或在外面玩的很晚才回家睡觉。第二天早上一早就要起床，这样算睡眠时间是不足七小时，有的甚至不足于五小时。这样会出现犯困，严重的会出现头晕或神经衰弱的表现。
感冒犯困是怎么回事
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感冒犯困，是由于体内受到病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等病原体入侵，而发生上呼吸道黏膜的炎症反应。机体此时免疫系统活跃，还随时可伴随有发热等症状，机体的新陈代谢较正常时要加快，从而出现耗氧量增多，引起大脑缺氧的状态，而导致感冒犯困的表现。
喝中药犯困怎么回事
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
喝中药犯困，主要是因为气虚或者是湿重引起的。具体内容如下：1.气虚：脾胃是人体的血液和生命的源泉，身体的每一块肌肉都要靠脾胃来消化，导致脾虚会出现虚弱的情况。脾虚的病症，在治疗的时候，如果用药来运化，也会消耗脾气，导致脾虚，这是一种调节的表现。2.湿重：身体肥胖、多痰、多湿的人，在滋补的过程中，很可能会帮助湿生痰，从而伤了脾气，造成体内湿重，而清利湿邪则是需要消耗大量的阳气，才会出现困意。服用中药会出现犯困的症状，一般都是用滋补的药。
怀孕老是犯困是怎么回事
张露副主任医师
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怀孕老是犯困一般是正常早孕反应，具体分析如下：孕早期会出现恶心、四肢无力、嗜睡、呕吐等症状，这是一种正常的生理现象。孕早期要注意饮食，不要吃生冷寒凉、辛辣刺激性的食物，多吃水果蔬菜和粗粮。平时要多卧床休息，保持心情舒畅，避免焦虑。停经40天左右可到医院检查胚胎发育情况，检查胎心胎芽和原始心管搏动情况，排除异位妊娠。
泡脚犯困是怎么回事
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
经常用热水来进行泡脚，泡脚是有助于刺激局部的穴位，那么对改善焦虑情绪促进睡眠是有很大的帮助。在泡脚的时候经常会犯空，也是属于正常的，泡脚的时候一定要合适的掌握时间，不能超过半个小时，另外要注意水温。
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