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饭后犯困是什么原因
我吃完饭后经常会困,不知道这个能不能治,饭后犯困是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元
副主任医师
内科
三级甲等
天津医科大学总医院
问题分析:
饭后犯困是吃完饭后,胃肠道开始进行消化,肠道的血液就会增多,保证消化系统所需要的能量,引起大脑出现一过性的缺血缺氧,引起头晕犯困,这是正常的,注意吃饭不要过饱。
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犯困是一种正常的身体状况,主要有如下几种原因:过度劳累。人在过度劳累和精神高度紧张后会出现困顿疲劳的情况,需要及时休息。晚上睡眠不足。晚上睡眠时间过短或者睡眠质量差如多梦等,会使得白天出现犯困的情况。季节交替。季节交替时由于气温变化、昼夜时间长短变化,人容易出现犯困的情况。生理期。女性生理期也会出现浑身乏力、腹痛、犯困等症状。
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饭后犯困是吃完饭后,胃肠道开始进行消化,肠道的血液就会增多,保证消化系统所需要的能量,引起大脑出现一过性的缺血缺氧,引起头晕犯困,这是正常的,注意吃饭不要过饱。
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