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半夜睡觉突然抽筋是为什么

我晚上只要一睡觉，睡到半夜，小腿就开始抽搐了，特别疼，半夜睡觉突然抽筋是为什么?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：是关节和肌肉的外伤，也可能是慢性劳损导致的抽搐，避免劳累，不要负重活动，作息规律。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到相关部门好好检查一下，也要排除低钙的可能。

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半夜睡觉小腿肌肉抽筋代表能长高吗
王玉玮主任医师
儿科山东大学齐鲁医院三级甲等
一般来说，半夜睡觉小腿肌肉抽筋代表能长高。具体分析如下：对青少年来说，如果半夜睡觉小腿肌肉抽筋，说明他们正处在发育发育的巅峰时期，若无其他不适症状，半夜睡觉小腿肌肉抽筋代表能长高。此外，这种情况还可能是缺乏足够的钙质和矿物质。需要及时到医院进行检查，从食品和药品中添加钙质和微量元素。日常生活中，应当注意多饮水，适当食用新鲜的蔬菜、水果，饮食中可以合理增加富含膳食纤维的食物。
脚抽筋怎么办？
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
脚抽筋可以通过按摩、补钙等方式治疗。腿抽筋的原因有很多，比如运动过度、低钙血症、寒冷刺激、代谢紊乱、睡眠姿势不合理等。脚抽筋的时候要做好腿部的保暖，不要着凉，要多休息，平时要多喝乳制品，补充钙质，不要过度劳累。可以在睡觉之前做腿部按摩、热水泡脚。在日常生活中要多喝碳酸饮料，多运动，在日常生活中可以在睡觉的时候用热水泡脚。
50岁人半夜腿抽筋该吃什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
存在抽筋症状一般缺钙的可能性大，缺钙后就会表现出腿抽筋。可以先服用些钙剂来补充一下，多吃些含钙高的食物，并且方便时可以去医院做个微量元素化验，看其他方面是否也缺，在及时补充就好。
半夜老是腿抽筋是怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
如果经常出现腿抽筋的情况，则需要引起足够的重视。可能是一些疾病引起的，比如机体缺钙可以引起；腰间盘突出压迫坐骨神经，放射到腿部也可以引起；或者腿部的血管病变可以引起腿部的供血不足，也可以引起腿部的抽筋症状。
半夜睡觉突然抽筋是为什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
是关节和肌肉的外伤，也可能是慢性劳损导致的抽搐，避免劳累，不要负重活动，作息规律。如果经过休息一段时间，症状还是很明显，那需要到相关部门好好检查一下，也要排除低钙的可能。
抽筋是缺什么
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
抽筋就是肌肉痉挛，身体的某个部位的肌肉不由自主的强力收缩，无法很快放松的表现。引起抽筋的原因挺多的，比如长时间保持一个动作姿势，导致肌肉痉挛，充血水肿，形成无.菌炎症，疲劳过度也会容易发生痉挛，人体缺钙也会抽筋等。
脚抽筋怎么治
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
治疗上注意适当的补充钙制剂来进行治疗的，同时要注意多晒太阳促进钙质的吸收，再补充钙制剂以后观察患者的症状是否会有明显的好转。如果说补充钙制剂以后仍然没有效果，再考虑做相应的诊断与治疗。
脚老抽筋怎么办
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
脚经常性出现抽筋，平常可以通过多吃点含钙量，还有含镁量较多的食品。因为抽筋是缺钙或者缺镁的表现。晚上睡觉的时候可以用浸泡一下脚部，促进局部的血液循环。平常要多锻炼身体来增强体质。
老是抽筋怎么回事
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
抽筋的原因比较多，首先如果是因为运动后的抽筋，可能是因为运动前没有进行很好的热身运动，每个人的体质不一样，经常不运动的人，或者是科学运动的人会更加容易抽筋。另外，引起抽筋的原因还有可能是电解质的缺乏，比如缺钙或者是低钾等原因缺钙之后，神经兴奋性会增强，就比较容易诱发腿部的抽筋，低钾会引起肌肉的乏力，轻微的抖动。
腿抽筋吃什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
腿易抽筋的人应适量补充钙，如牛奶，黄豆，芹菜，豆干，钙片等。同时，缺镁也可能导致腿部抽筋。紫菜是蔬菜中含镁量最大的食物，多吃紫菜对经常抽筋的患者有较好效果。另外，动物肝脏中含有丰富的维生素D，可以帮助人体吸收，利用钙离子，多食用海鱼，瘦肉等食物可有助于钙的吸收。
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