问题分析:是劳累过度,或者是颈椎病压迫神经导致的疼痛,平时避免劳累过度,不要长时间保持同一个姿势,避免着凉受风,检查一下颈椎片,确定病因,对症治疗。同时配合中药,物理治疗,热敷,按摩,以改善局部血液循环,增加营养,早日恢复。