问题分析:苹果中含有多种维生素、矿物质、糖类和脂肪等,含有咱们大脑里所必须的营养成分。梨中含有丰富的B族维生素,能保护我们的心脏,减轻疲劳,增强心肌活力的作用。桑葚的味甜、酸,属于是寒性的。有养肝补肾、补血养颜、生津止渴的作用。