慢跑对肾结石有帮助吗

肾结石是一种较为常见的疾病，尤其是在南方，如果能够合理的吃一些食物，可以改善肾脏的症状。比如平时多吃些清淡的食物，可以有效地治疗肾结石。可以多吃一些富含水分的新鲜水果和蔬菜，有助于治疗肾结石。另外还可以多吃五谷杂粮和富含膳食纤维的食物，有助于治疗肾结石。还可以多吃含有大量粗纤维的食物，有助于预防和治疗肾结石。

工作时间长对肾结石有影响。第一，长期劳动可能使饮水受限，由于在工作时间内不能时刻去饮水，尤其适用于某些长期处于高温环境中的职工，此种所形成的肾结石，其发生率远远高于一般人。另外还得注意的一点就是，工作时间越长，每天都要保持一定的水量，才能够有效防止肾脏受到伤害。由于温度高，代谢加速，多汗则更甚，如不及时充足补水，尿液则易浓缩而成结石，因此，工作时间比较长，对于肾结石来说是有着极大的作用的。另外，长期工作也会增加肾脏负担，使肾组织受损，导致肾功能下降，出现尿蛋白和尿酸含量升高等问题，最终都将成为肾结石发生发展的重要原因。建议患者日常注意合理饮水，如果出现肾结石，及时治疗。

喝啤酒对肾结石没有好处。肾结石的种类有很多，按照肾结石的成分来分，常见的有草酸钙、磷酸钙、尿酸盐、磷酸氨镁等成分。啤酒中含有大量的嘌呤，嘌呤的最终代谢产物是尿酸，尿酸浓度过高，本身就可以在肾脏内形成结石。

对肾结石病人而言，通常可饮用枸杞茶、金钱草茶等，对结石的排泄很有好处。同时枸杞其还有养精益气、温热滋补的功效，瘦身减肥等效果。金钱草茶具有解表散寒的作用，还有清热去湿作用。在日常中经常会用到的还有金银花茶，夏枯草茶等，这些都是对肾结石有很大帮助的药物。若病人有肾炎引起浮肿或尿路感染及普通结石，应该注意自己的饮食情况，不要吃得过饱或过少，这样才能够保证健康。对结石患者而言，平时必须多喝水，多饮水，对结石的顺利排泄亦有好处，平常也可多参加户外运动，例如象跳绳、跳高、跳远等，均对结石排出病人有利。

鸡内金对肾结石有用，但效果微弱，疗效缓慢。鸡内金主要功效为健脾消积，化石排石。其药性平和，不凉不热，作用较为和缓，能够通过健脾来进行化石排石，但由于其药性平和，需要配伍其他的排石中药。

金钱草冲剂对于肾结石是有一定作用的，金钱草冲剂对肾结石可以起到辅助治疗的作用。因金钱草有清热利尿、消淤散肿、抗炎、通淋抗炎等功效。金钱草冲剂有很好的排石效果，尤其是对于结石较小的肾结石来说。

一般情况下，金钱草对肾结石有一定的辅助作用，具体内容如下：金钱草是一种可以帮助治疗肾结石的药物。金银花具有清热利湿、消肿、通淋、消炎等作用。除了可以用于治疗肾脏结石之外，还可以用于治疗各种病症，如蛇咬伤、肝胆结石、泌尿系统结石等。除了能入药，还能熬汤给病人喝。对于肾结石的病人，可以同时使用海金沙、鸡内金等药物进行治疗，同时还要多饮水，促进身体的康复。

肾结石患者不可以喝可乐，因为肾结石患者过度喝可乐，可以使肾结石体积增大或增多，因此尽量不要喝可乐。肾结石患者多喝白开水，而不能以饮料代替水的摄入，更不可以此代替水来补充身体对液体的需求，否则对结石治疗和身体健康不利。

结石比较小的情况可以先考虑通过药物治疗，多喝水多排尿，多做一些跳跃性的运动比较容易把小的结石排出来。有结石可以跑步的，也可以做一些跳绳，蹦极，跳高等运动，多运动是有好处的，有时候也能够帮助结石排出来。

南瓜须不可以治疗肾结石的，肾结石主要考虑为机体代谢异常、尿路的梗阻、感染、异物等引起的，结石小于六毫米可以口服排石的药物，要多喝水，多蹦蹦跳跳来促进排出，大于，可以考虑手术治疗的。