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脚水肿怎么办

我这个星期一只有早晨坚持跑步，今天早晨起来的时候，中途感觉脚部出现了水肿，要如何解决?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：脚水肿首先要明确一下是什么原因导致的。大部分状况下是长时间的站立或者行走坐立导致的下肢下垂。血液回流不通畅，时候要积极的抬高患肢，避免长时间的站立行走。可以穿弹力袜，可以热敷烫洗。如果是低蛋白血症导致的脚的水肿，需要积极的加强优质蛋白质的饮食，可以补充人血白蛋白。

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怀孕34周脚水肿可以通过以下方式进行缓解。孕妇在孕晚期有脚水肿的情况较为常见，是因为胎儿已经发育成熟，子宫也会随之增大，会压迫到下腔静脉，影响血液循环，从而出现脚水肿的情况。建议孕妇在孕晚期多注意休息，不要长时间站立或久坐，休息时最好保持侧卧的方式进行休息，还需要注意饮食均衡，不要食用辛辣、刺激的食物，定期前往医院进行胎心监护，排除胎儿有缺氧的可能。
怀孕水肿怎么办
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其实最好的是，能够及时到医院，然后选择血压还有尿常规的检查了。最好是积极休息，要注意做好孕期的保健的工作了，定期到医院检查胎儿的情况，另外要注意预防高血压了，也是有可能出现的。
孕妇水肿怎么办
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
应查明水肿的原因，应当进行病因治疗。有些孕妇也可以是由子宫压迫，导致下肢静脉回流不好，可以抬高下肢，减轻水肿。有些因为纳入食盐多，饮食不均衡导致水钠潴留，应改善饮食结构。
孕晚期脚水肿怎么办
王凤英主任医师
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孕晚期脚水肿的治疗方法如下：正常情况下，孕妈在孕晚期都产生脚肿与水肿的情况，不必过于紧张，是属于正常的现象，无需采取任何治疗方法。如果情况较严重时，需要及时去正规医院进行检查，查明原因，在专业医生的帮助下进行治理，禁止盲目服用药物，防止对胎儿造成不利影响。孕妈在饮食上可以适当适量摄入易消化的新鲜的蔬菜水果，注意多休息，适当进行运动。
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张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
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脚腕水肿要多注意休息，如果一直无法缓解，可以去医院进行检查血常规，尿常规，肝肾功能等，有助于明确诊断，对症治疗，之后热敷较好。可以把伤脚垫高，平时坐着就把伤脚放在桌子上，尽量放高，有利于减少肿胀。
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张聪副主任医师
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老人的脚水肿消了又肿，可以坐着把脚抬起，高过心脏。老年人脚肿的原因有以下几种，特发性脚肿多见于老年女性，往往是双脚同时出现症状，程度较轻，常在站立时间较长或劳累时出现，若平卧或休息后可逐渐消失。功能性脚肿多见于老年女性，一般不严重，常间歇性出现，一般可持续数年，有的病人脚肿与季节有关，但与体位无关。至今原因不明。
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老人脚水肿需要及时前往医院检查，也可以适当进行热敷改善相关情况。很多老人的血液循环能力比较弱，到了夜里洗澡的时候会发现脚有些肿胀，但是第二天醒来就会自动消退，这是一种常见的情况，不用治疗；大部分的老人在服用降压药物的过程中，都会有轻度的脚部肿胀；如果有器质性病变，可以通过血液检查、心电图、B超等进行检测。如果是正常的，轻微的浮肿是可以不必介入的；如果心脏、肾脏、肝脏有问题，要立即进行处理。
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