脾湿肾虚气血不足怎么调理

肾虚以及气血不足的调理当然是需要补。肾虚需要补肾，补肾可选择以色不色，以黑色的食物如黑木耳、黑豆，以形补形之核桃来补肾。节制而规律的饮食和起居习惯来减少肾气损耗。气血不足则需要食用大枣、红豆、动物肝脏、菠菜、牛肉等补血养气。

病情分析： 你好，如果有明显的气血不足，可以使用中药当归黄芪煮粥喝就可以的。意见建议：平时要注意适当的休息，不要过于劳累，熬夜等，同时要避免辛辣刺激性的食物等，这些属于温热性质的食物可以耗散气血的，祝你健康

指导意见：您好,肾虚分阴虚、阳虚和阴阳两虚。可以找医生问一下。自己可以简单测一下,如果脸上无光,阳虚的可能性大一些,如果脸上无血色,阴虚的面大一些,如果又无光又无血色,就是阴阳两虚了。阳虚可以吃些补气的东西如参之类（党参、人参、黄芪）,阴虚可以吃些补血（当归、阿胶、海参）,阴阳两虚以补脾为主,因为任何东西吃进去都要靠脾来运化,晚上以小米红枣粥加清淡小菜为主,thu 睡前用温水泡泡脚,以出点小汗为度。祝早日康复。建议确诊哪种在治疗 别乱吃药 不然起反作用

问题分析：你的症状多是由于气血不足机体虚弱加上感受风寒所致。对于这种情况,通过中药以及针灸来治疗效果都是非常的不错的。意见建议：建议你可以通过中医中医进行调理。一般可以吃一些补中益气丸，和丹参片这些。就可以达到治疗的效果就会好的,这个少量的气血不足可以中药调理,另外平时也可用枸杞子、红枣、人参、龙眼肉或生姜冲泡茶饮食用也能发挥御寒补血的效果

肾虚气血不足可以吃一些补肾类的食物和营养价值丰富的食物。肾虚气血不足之后会导致人特别没有精神，身体无力，经常出虚汗等。可以选择多吃一些补肾类的食物，比如动物的肾脏或者是坚果，平时可以适当锻炼，提高个人的免疫力，对于缓解肾虚气血不足的效果也不错，选择中药调理可以咨询医生按照剂量服用。平时可以多适当的进行一些运动，比如慢跑，瑜伽，打球等运动方式都不错。

您是如何得知自己是肾虚且属于气血不足的呢？如果是医生诊断的，应该给你开了药啊

指导意见：你好，气血不足，建议您可以采用益气养血的益气血口服液和复方阿胶浆，肾虚可以采用能补肾阴肾阳的金贵肾气丸和肾宝合剂，同时饮食上要注意，多吃动物肝脏。

问题分析：您好，根据你的情况，主要症状是皮肤干枯，原因是多方面的。意见建议：肾虚有肾气虚，肾阴虚，肾阴阳两虚三种情况，表现有所不同，气血不足多是由于脾虚不能生化气血引起的。

病情分析： 你好：肾虚分肾阳虚与肾阴虚： 肾阳虚的症状为腰酸,四肢发冷,畏寒,,也就是说表现为“寒”的症状, 肾阳虚可以吃狗肉,羊肉,韭菜,泥鳅来进行食补,药物则有肾宝,或金匮肾气丸,意见建议：肾阴虚的症状为“热”,主要有腰酸,燥热,盗汗,虚汗,头晕,耳鸣等. 肾阴虚可以吃哈士膜,黑木耳,黑芝麻,小核桃等进行食补,药物建议您口服六味地黄丸

问题分析：这样的情况呢，不仅适合肾虚气血不足，有一定关系而且和您平时精神压力比较大，也有一定的关系意见建议：向您的这个情况那平时可以吃点补肾的食物或者是药物然后缓解释放您的压力才是最重要的