问题分析:如果长时间不喝水,尿量就会减少,尿液中携带的废物和毒素的浓度就会增加,常见的肾结石、肾积水等都和长时间不喝水密切相关。适当多喝水会增加体内一些废物的排出,充分喝水可稀释尿液,保护肾脏,有利于充分排出废物和毒素。