问题分析：平时不易大量饮水，保证身体的需要量。不能吸烟喝酒、吃辛辣和煎炸、烧烤食品，虾、蟹等海鲜。蔬菜除了韭菜、南瓜、洋葱、茄子、竹笋、大蒜外其他的蔬菜都可以，水果除了荔枝、龙眼、芒果、榴莲和木菠萝外其他的水果都可以。
