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肾虚该怎么调理

我自己这段时间总感觉力不从心,身体乏力,没到医院检查朋友说是肾虚导致的,该怎么调理?
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张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:中医调理相对食疗和手术来说效果较为显著,且无副作用,可一次根治,通过调理身体机能,达到完全恢复。外用内服都可以,而且最常用的也有食疗的办法。每天都应该有足够的睡眠时间,避免总是吃一些没有营养的东西,要选择一些味道鲜美的食物摄入。

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女子肾虚和男人肾虚都存在的,中医中药是根据辨证论治,具体疾病具体体质具体治疗方案。你可以使用药物进行治疗,使用前请详细阅读说明,平时避免受寒受凉。平时要多吃些山药和核桃芝麻糊可以补肾养肾的作用,避免食用辛辣刺激性食物,养成良好的饮食作息习惯,早餐一定要吃,避免使用浓茶水影响药物效果,注意休息劳逸结合,注意保暖。
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肾虚分为肾虚、肾阴虚、肾阳虚,两者都会导致失眠。常见的调理内容如下:1、肾阴虚:常见心烦多梦,舌红苔黄,脉细,脉弦,盗汗潮热,五心烦等。要给予滋阴补肾、潜阳安神、宁心安神的治疗,因为阴虚肠燥往往有一个过程,可以帮助排便,润肠,所以可以服用柏子仁、五味子等润肠通便、宁心安神类药。2、肾阳虚:表现为手酸肢冷,神疲乏力,失眠心悸,甚至夜尿多,尿频,阳痿早泄。此时可将肾气金匮、温肾阳、温中焦、宁心安神药物与茯苓、酸枣仁同用,促进睡眠。
肝肾虚弱应该怎么调理
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肝肾虚弱就是说是肝肾阴虚,意思就是精血虚少的。是能药物六味地黄丸调理。也可以多吃些山药、干贝、鲈鱼、栗子、枸杞子等食物。平时应忌吃或少吃:荸荠、柿子、生萝卜、生黄瓜、生地瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、辣椒、芥菜、丁香、茴香、胡椒、薄荷、莼菜、菊花、盐、酱、白酒及香烟等。同时加强运动,在用药方面也要谨慎。
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经常有腰酸,四肢无力的症状,也许是肾虚,可以选择服用一些补肾的药物,具体用药请遵医嘱,平时一定要注意饮食忌口,有空也要加强锻炼身体,而且不要经常弯腰劳累,以免出现加重。也可以选择到医院做一下针灸或者艾灸等物理治疗帮助改善。
脾胃肝肾虚弱怎么调理
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脾胃肝肾虚弱调理,一方面需要在饮食上进行调理,另一方面需要配合药物进行治疗,再次是需要保证良好的精神状态,保持良好的情绪,保证良好的睡眠。饮食上主要是注意不能吃酸辣的刺激性食物,不能吃太凉的食物,尽量多吃一些豆制品;配合一些补肾的药物。
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脾虚湿气重导致肾虚在治疗上主要是以温补肾阳,健脾利湿为主。可以选用中成药来调理。平时也应该注意调节日常生活起居,不要熬夜,不要吃一些寒凉生冷硬的食物,饮食要以清淡为主。
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一般情况下,气虚肾虚患者可以通过日常管理、药物治疗等方式进行治疗。具体情况分析如下:气虚肾虚主要表现为易疲倦、怕寒怕冷、四肢无力、动则气喘、尿频等症状,平时要注意保暖,每天晚上用艾叶水泡脚,每天晚上用艾叶水泡脚20分钟,具有补肾益气的作用,可以口服中药金匮肾气丸、黄芪精口服液、桂附地黄丸等。可以吃一些温性食物,比如韭菜、大枣、桂圆、羊肉汤等。
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艾灸是中医治疗方法之一,主要以艾草和针灸为主。艾灸对生理性肾虚有一定的治疗作用,但如果用艾灸治疗病理性肾虚,很难达到良好的治疗效果。因此要先进行肾虚的相关检查,查明肾虚的原因,再决定是否进行艾灸治疗,以免耽误病情。
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肾虚导致的气血不足,对症治疗方法是补气养血,可以通过中成药物来治疗。除了药物治疗,还主张药食同源食疗,食疗上可以用百合、山药、大枣、枸杞、莲子熬成粥,达到补养气血的目的。
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