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遗传性癫痫好了怎样保养

我有遗传性癫痫，现在恢复的很好了，感觉已经好了，请问遗传性癫痫好了怎样保养?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：遗传性癫痫好了应该避免外界的刺激，保持良好的心态，不要有太大的精神压力，出去散散心，放松心情，平时饮食宜清淡，不能吃辛辣刺激之品，多喝水。注意加强休息，合理控制饮食。

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癫痫病是脑组织异常放电导致的，一旦发生确诊是癫痫病，就必须严格按医生的分咐，长期按时按量服用抗癫痫药物治疗。不能随便减量，更不能随便停药。癫痫经常会缺乏镁，尤其是需要长期药物治疗的病人，如长期服用苯妥钠时，易引起骨质疏松，除给予高钙饮食外，还应注意镁的摄入。
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遗传性癫痫是癫痫的一种，一经发现，需要及时去正规医院治疗，控制发作，除了选择专业的医院进行治疗，还需要在日常生活中避免剧烈运动与外界刺激，忌食辛辣刺激性食物，尤其忌烟酒，平时饮食以清淡为主。
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癫痫具有遗传性，及时选择有效的治疗措施，控制癫痫发作，不宜喝酒熬夜，要保持良好的心境，多做体育运动，加强体质，减少感冒的发生；注意饮食，尽量清淡，适当体育锻炼，避免过度劳累。规律作息时间，避免熬夜和睡眠时间不足。
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遗传性癫痫平时应该充分了解病人发作特征，像发作的诱因、场所、发作时间、发作先兆、持续时间等。要督促病人按时按量、准确无误服药，不能随便更换药物，剂量，停药，不能饮酒，生活规律，睡眠充足，不要疲劳，饮食清淡。
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一般是在发作完全控制2～5年后，再依据具体发作类型、脑电图正常与否，综合考虑减量和停服的时间。切忌突然停药，否则会招致癫痫发作，甚者会引发癫痫一直状态。所以，必须要在医生的指导下逐渐停药、减药。
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去癫痫科就诊，完善视频脑电监测，颅脑磁共振，看看颅脑有没有问题，结合临床表现给予相应的药物治疗。尽量减少发作，每发作一次就可能加重脑损伤。尽量避免过度紧张，激动，忧郁，兴奋，生活要有规律，按时作息。不要饮酒，喝浓茶，禁食巧克力。不要过饱过饥。
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睡眠、休息癫痫病应避免劳累，保证充足的睡眠。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。在癫痫病人的日常护理中，癫痫病人应保证睡眠时间，成人至少保证每天睡眠7--9小时，儿童至少8---16小时。
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