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侧睡好还是仰睡好

这段时间睡眠质量不是太好，经常无法入眠，平常睡姿是侧睡，侧睡好还是仰睡好?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：侧睡好还是仰睡好，这种问题不能一概而论。只要调整好姿势，放松睡后翻身，由于时间长可能会有疲劳感，重新放松调整位置，找更合适、更放松位置，才能进入睡眠，达到放松休息的目的。

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这个睡觉姿势应该没多大影响，右侧卧最好应该，睡觉姿势只要不要趴着睡，其他睡觉姿势都相对较健康，保持外阴清洁卫生，禁止同房，人流后子宫口还没有闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，在这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生，术后半月内不要盆浴，以免不洁水进入阴道，导致细菌侵袭，引起感染。
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宝宝侧睡好吗三个月
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宝宝三个月的时候侧睡是不太好的。百天以内宝宝的头骨是软的，所以睡觉姿势还可以矫正头形，尽量按常规做吧，毕竟宝宝太小，一旦头形或脸形出现问题，总会自责的哦。尽量宝宝百天后侧睡，宝宝的睡姿和大人一样，有侧卧、仰卧和俯卧，每种睡姿都有其利和弊的。
宝宝十六天侧睡好吗
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宝宝长时间侧睡不好。如果新生儿长时间侧睡，并形成习惯，对其生长发育是不好的。首先会容易压迫心脏，对心脏产生负担，不利于心脏的健康发育。而短时间侧睡，是可以的，如新生儿进食后，右侧卧位的睡姿更利于食物的消化吸收，偶尔进行左侧卧位，也能对新生儿的心脏进行适当锻炼。
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怀孕喜欢右侧睡好吗
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