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神经衰弱睡不着觉怎么办

我的神经比较脆弱，神经衰弱睡不着觉该怎么办。要也有点痛会不会是肾虚。该吃点什么药。神经衰弱睡不着觉怎么办?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

黄世昌,北京大学第一医院,副主任医师

黄世昌副主任医师内科免费咨询

三级甲等北京大学第一医院

问题分析：如果确定是神经哀弱，先试试用物理疗法。多参加1些运动。晚上睡觉前用热水泡泡脚。嗯杯牛奶。如果实在不行。可以服用一些有助于睡眠的药，如果有腰疼的症状，应该去医院检查一下。

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神经衰弱睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，神经衰弱睡不着可以通过药物治疗、生活护理等方式来改善，具体内容如下：神经虚弱的主要症状是容易激动、容易疲倦，白天没有精力，夜间失眠，可以口服“乌灵胶囊”和“健脑补肾丸”。在睡眠的过程中可以通过饮食来防止睡眠，比如喝牛奶、水果等，在睡觉之前的一个小时内不要想太多，也不要太频繁的运动，要保持好的精神状态，要保持好的精神状态，要有充足的睡眠。

神经衰弱睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱的人晚上则应禁止喝茶和咖啡，或者抽烟，让大脑处于安静状态，更容易入睡，如果失眠严重，可以适当进行药物催眠，此外，神经衰弱者应该养成良好的作息习惯，睡前可以通过听舒缓音乐或者做放松训练，帮助大脑放松。

神经衰弱晚上睡不着怎么办

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般来说，神经衰弱晚上睡不着采取以下手段：一方面，黛力新、维生素B1、谷维素、安定、安神补脑液等镇静抗焦虑药物能对症治疗神经衰弱睡不着的问题，患者可在医生的指导下服用；另一方面，在日常生活中患者应该适当运动，比如慢跑、游泳等，还要注意个人饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，保证营养均衡，多注意休息，避免劳累，保持心态平和，睡前喝热牛奶，听舒缓的音乐可以帮助入睡。

神经衰弱怎么办？睡不着失眠？神经衰弱怎么办？睡不着...

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

问题分析：你好，这种情况可能属于神经衰弱的表现。神经衰弱是一种常见的神经病症，患者常感脑力和体力不足，容易疲劳，工作效率低下，意见建议：常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍，但无器质性病变存在。治疗要树立战胜疾病的信心、找出病因，对症治疗、积极参加体力劳动和体育运动、可以适当应用一些安神补脑的中成药，另外口服蜂乳、蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法、耳针疗法也可获得满意的结果、建立合理的作息制度。这是很重要的一点，生活应该规律化，按时学习、工作、休息和睡眠。

神经衰弱怎么办睡不着

肖攀攀主任医师

精神科广州市惠爱医院三级甲等

问题分析：就您的情况情况可服用谷维素、B1和安定来调理，平时可以吃一些食物来预防失眠如牛奶,水果（苹果,香蕉,梨等）,糖水,小米粥,酸枣仁粥,莲子粉粥　等.意见建议：平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。

神经衰弱，睡不着怎么办？

邓燕副主任医师

精神科云南省精神病医院三级甲等

指导意见：神经衰弱应该吃酸枣、猪蹄、胡桃。首先患者应到正规医院进行治疗，这可看看中医，一般可吃些养血安神的中药来调理的，也可吃中成药安神宝颗粒。

神经衰弱睡不着觉气血不足怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱和气血两虚是不一样的疾病，一直都好精神状态睡不着属于神经衰弱，跟气血两虚是没有关系的，神经衰弱也是种比较严重的疾病，应该放松多做户外运动，调整歇息时间。气血不足能用补气健脾的药物把气血直接的补起来，还有运动也是调节补气血的方法。

神经衰弱睡不着觉怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

如果确定是神经哀弱，先试试用物理疗法。多参加1些运动。晚上睡觉前用热水泡泡脚。嗯杯牛奶。如果实在不行。可以服用一些有助于睡眠的药，如果有腰疼的症状，应该去医院检查一下。

神经衰弱睡不着怎么办

黄世昌副主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

神经衰弱的病人最典型的表现就是易兴奋，易疲劳，通常是白天没精神，晚上睡不着平时可以吃一些食物来预防失眠，如牛奶，水果等，睡前半小时到一个小时之间不宜思考问题或看书，应做适当的体力活动，但不宜过多，避免紧张的脑力活动，调整心态，注意营养和休息，养成良好的生活习惯。

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