如何测量血压才准确

一般情况下，正常人血压低于140/90毫米汞柱。三次体检均在140/90毫米汞柱以上时，称为高血压病。老年人的血压比年轻人的血压高很多。由于人体内有丰富的血管，所以当血管弹性降低时，血压就会升高，特别是在收缩压增高到一定程度后，容易出现低压或单纯收缩期高血压；对于老年患者来说，即使有轻微的舒张压增高，但仍不能称为真正意义上的原发性高血压，而是以继发性高血压为主。血压在140/90毫米汞柱以上的人群，若频繁测量大于上述值，宜及时到医院检查，以进一步明确对高血压的诊断。

一般情况下，测量血压和血常规可以挂急诊科、普通内科或者其它专科等任何科室。如果想要明确病情，就根据不同情况来选择科室。具体分析如下：如果出现了血压不正常的情况，建议到心血管科就医。血常规是贫血，或有其他不正常的情况，可以去医院做血液内科检查。如果只是简单的检查，比如血压和血常规，那么可以到医院的体格检查，而不是到其他的科室。检查发现有问题要及时到医院检查。

电子血压计是准的。很多甚至医生都对电子血压计存在误解，就是电子血压计比传统水银柱血压计测量的数值不准确，有误差。实际上，水银柱血压计测量的数值也是不准确的，如果不是动脉系统内的有创血压，那么就算不上最准确。

测血压可以在静息的状态下，休息5-10min之后检测，比较准确。临床上采用气囊式的血压仪，它在临床上应用比较广泛，而且准确率比较高，病人可以处于坐位，然后露出上肢，左右均可，将气袖绑于上臂下缘，距离肘窝有2cm左右的地方，不可以过紧也不可以过松，以塞进一个手指为准。

测量血压首先要选择合格的血压计，医疗机构用的水银血压计和家用的电子血压计臂式相对比较准确，但家用血压计需定期校对。测量血压前半个小时要避免剧烈活动，避免紧张焦虑的情绪，避免服用刺激性的饮料，测量前要静息10-15分钟，测量时血压计要与心脏保持在同一水平，卧位和坐位均可，左右手臂均需测量一次，取平均值。

测量血压首先要排除外在的因素，在静息状态下测量，选择合适的血压计，对血压计进行校正，避免有较大的误差，血压计的袖带至少要覆盖被检查者上臂的2/3，每次测量的时候，多次测定进行对比，选出平均值。

测心率身体要保持放松，上身直立坐下。左手前臂自然放在桌面上，掌面朝上。右手食指和中指轻触在左手腕的外侧二分之一处的桡动脉上。准备完毕，记下起止时间通常一分钟，开始测量，默数一分钟脉搏跳动的次数即是心跳次数，反复几次求其平均值。

众所周知，测量血压，若测量不准确，吃的药，测的太高，所服药物用量太大，它可引起低血压，如出现低血压，高血压总有起伏，会对血压也有血管内皮是有不好的作用。通常情况下，推荐起床1小时内，或睡前测量，如果在晨起一小时内、小便后，再在早餐前吃药前测定，若夜间睡前测定，必须牢记，测量应保持沉默，以安静约5分钟为宜。若环境不静，测量血压就不准确了，用药指导亦不够合理。

一般在早上醒来之前测量比较准确，这是接近基础代谢的标准血压。具体情况分析如下：血压正常值一般是90-140毫米汞柱，舒张压60-90毫米，脉压差30-40毫米。早上八点到十点是血压最高的时候，电子血压计在家里测量比较准确，因为电子血压计比水银血压计操作简单方便，容易读数，但是血压在24小时内会变化。

早晨起床后1小时之内或者晚上就寝之前时候测量血压最准确，如果早晨测量，请在起床后1小时之内、排尿后、早餐前（如果正服用降压药，那么在服药之前）进行。如果晚上测量建议在就寝前进行。