70岁老人正常血压护理以及正常血压

正常血压参考值为90-140/60-90mmHg，60岁的老年人血压不高于150/90mmHg是不需特殊处理的，如果高于140/90mmHg且伴有头晕、视力模糊等身体不适则需要进行服药。高血压多与高脂高钠饮食、糖尿病、精神紧张等因素有关。建议定期测量血压变化，如果正在服药需要根据血压数值增减药物剂量，定期到医院复诊。饮食避免过咸和高脂油腻食物，需要保持大便通畅，避免用力排便。

67岁老人血压建议维持在90-139mmHg之间，低压在60-89mmHg之间。超出此范围一般属于高血压，高压在140-159mmHg之间，低压在90-99mmHg之间，1级高血。而2级高血压，高压160-179mmHg，低压100-109mmHg。3级高血压属于高压180mmHg，低压大于110mmHg。67岁的人不建议血压过高，将血压控制在高压低于140mmHg，低压90mmHg以下。血压高压140-150mmHg，低压90-95mmHg都是可以接受的。这种血压可以避免老年人因为血压过低而导致脑供血不全，从而导致脑缺血，甚至脑梗死。

一般情况下，70岁的老人血压在140/90mmHg以下是正常的，具体内容如下：管病人是什么年纪，在中国高血压控制指导方针下，病人的血压在90~140mmHg之间，而舒张压在60~90mmHg之间。根据美国高血压控制的最新标准，病人的血压应该在130/80mmHg左右，但在国内，对于老人来说，140/90mmHg是很正常的。若老人出现血压异常的情况，建议及时就医治疗。

人体正常的血压值是收缩压90--139mmHg，舒张压60--89mmHg。正常心率（脉搏）是60--100次/分。随着年龄增长，血压值会稍高一些。血压在150/95毫米汞以下，没有头晕等不适感，不需要服用降压药。反之，如果有明显的头晕，头痛等不适感，那就需要口服降压药控制血压了。

正常成年人的血压标准应该就是收缩压在90--140毫米汞柱，舒张压在60--90毫米汞柱，超过或者低于上述标准，都有临床高血压及低血压的情况，都需要结合临床检查明确。由于老年人存在有动脉硬化的情况，因此临床脉压差增大，但是临床血压一般都是正常范围，平时可以控制高胆固醇类食物等。

在成年人的安静状态下，血压的水平是比较稳定的，其收缩压的正常范围在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间，脉压在30-40mmHg之间。高血压属于18岁或更大的成年人，其收缩压在140mmHg或/或舒张压在90mmHg以下属于低血压。肝火旺、脾气暴躁的人，可用菊花茶、决明子等降血压；同时伴有便秘的人可以多食用一些西兰花来调节血压。

老人血压可以保持在140/90mmhg左右。出现高血压症状，开始口服降压药等来控制血压，进行户外运动，养成良好的饮食和生活习惯，加强体育锻炼。注意低盐低脂饮食，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，注意日常休息。

老人血压的正常范围为收缩压＜140mmHg，舒张压＜90mmHg。正常的理想血压为收缩压＜120mmHg，舒张压＜80mmHg。而对于收缩压在120-140mmHg之间，舒张压在80-90mmHg之间，这类血压视为正常血压高值，对于这类病人要平时给予低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，积极改变生活方式，控制体重，加强体育锻炼，戒烟戒酒，避免血压进一步升高发展为高血压病人。

老年人血压，与正常成年人血压是一样的，收缩压是140-90，舒张压是90-60，健康体检下，排除高血压，高脂血症，动脉硬化等慢性疾病可能，需要积极治疗原发病，才能预防高血压疾病引起的并发症可能。

按照最新的高血压诊断标准，血压超过130/80就可以诊断高血压病，治疗上主要通过饮食运动加药物治疗，注意清淡饮食，加强运动，控制体重，同时需要规律地使用降压药物治疗。