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降血压降血脂的茶有哪些
我最近血压跟血脂有点高,听说喝茶可以降血压降血脂,降血压降血脂的茶有哪些?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
降血压、降血脂,通过喝茶有一定改善作用。喝的最多最常见的绿茶、菊花茶,都可以改善血压,也可以起到一定降脂的作用。但是,降低血脂是长期任务,不能通过喝茶就能把血脂控制好。
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降血脂的茶有哪些种
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降血脂的茶有很多种,平时少食富含胆固醇和饱和脂肪酸的食物,每天控制主食摄入量,适量吃粗粮、杂粮、豆制品,多吃蔬菜。每天睡眠充足,要保持良好的心情,合理饮食安排。
吃什么水果可以降血压降血脂
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
常见的有降血压和降血脂的水果有苦瓜,苦瓜中含有尼克酸、粗纤维、抗坏m酸、胡萝卜素、苦瓜素人体所需的多种营养物质。其性昧苦寒,而有清热解毒,清心消署,明目降压之功效。
喝什么茶能降血压降血脂
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
菊花茶具有清肝明目、清热去火的功效,它具有降压、降脂的作用,因此高血压患者可以经常饮用菊花茶。山楂茶有助于消化,降低血压、血脂,因此对高血压的患者也有一定的辅助降压作用。
降血压的茶饮有哪些
周恒
副主任医师
内科
武汉大学人民医院
三级甲等
一般来说,降血压的茶饮有菊花茶、绞股蓝茶、葛根茶、路丁茶、决明子茶、杜仲茶、罗布麻茶、灵芝茶、荷叶茶、玉米须茶、三七花茶等。这些茶叶中含有茶多酚,可以起到一定的缓解血压的作用,但是效果并不是很好,如果想要降低血压,只能通过喝茶来进行。茶叶中含有茶碱,能加快心率、血压,特别是喝浓茶的时候,血压会上升。
降血压的茶有哪些
周恒
副主任医师
内科
武汉大学人民医院
三级甲等
一般来说,降血压的茶有荷叶茶、葛根茶等。有些茶叶具有降血压的功效,但效果不如降血压药物。轻微的高血压可以和降血压茶辅助治疗,可能会起到一定的作用,但对于中、重度高血压患者,最好是配合降压药。荷叶茶、葛根茶具有降血压、降血脂的功效;杜仲具有舒张血管的作用;决明子茶具有降血压、降血脂的功效。野菊花茶有降血压、抗血小板、抑制交感神经、清热解毒等功效。
降血压的茶有哪些
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
降血压的茶有葛根茶、槐花茶、山楂茶、荷叶茶等。葛根茶能够改善脑部的血液循环,对于高血压引起的头痛,耳鸣,腰膝酸软具有很好的作用。山楂茶可以降低血糖,扩张血管,同时还能够帮助消化,对于高血压的治疗有明显的功效。
降血压降血脂常喝什么茶
龚新宇
副主任医师
内科
中日友好医院
三级甲等
能够降血脂降血压的茶有菊花茶,因为菊花茶性微寒,有清肝明目,消炎解毒的功效,还可以抗血栓,增加冠状动脉血流量,从而达到降血压降血脂的功效,还能够防治高血脂的疾病。还有桑寄生茶,因为桑寄生能够降压利尿,还能够舒张冠状血脉,增加血脉血流量,从而起到降血压降血脂的功效。
降血压降血脂的茶饮有哪些
龚新宇
副主任医师
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中日友好医院
三级甲等
降血压、降血脂,通过喝茶有一定改善作用。如平时喝的最多、最常见的绿茶、菊花茶,都可以改善血压,也可以起到一定降脂的作用。但是,降低血脂是长期任务,不能指望通过喝茶就能把血脂控制好。血脂要平衡,这是综合性、多重性因素。可以通过饮食控制,饮食结构合理,通过身体锻炼,通过对脂肪的消耗,达到供需平衡,不要让脂肪在体内蓄积过多。
降血压降血脂的茶有哪些
龚新宇
副主任医师
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三级甲等
降血压、降血脂,通过喝茶有一定改善作用。喝的最多最常见的绿茶、菊花茶,都可以改善血压,也可以起到一定降脂的作用。但是,降低血脂是长期任务,不能通过喝茶就能把血脂控制好。
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