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多吃盐为什么会使血压升高

我口味比较重，喜欢多吃盐，听说多吃盐血压会升高，多吃盐为什么会使血压升高?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

龚新宇,中日友好医院,副主任医师

龚新宇副主任医师内科免费咨询

三级甲等中日友好医院

问题分析：食盐是由于氯化钠所组成的。氯化钠增高会增加血液中的离子浓度，所以盐吃多了会导致血压的升高。应在日常的饮食生活中要清淡，不要吃辛辣油腻的食物，从饮食上来控制血压。

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其实高血压升高的原因有很多，饥饿时血压升高也是有可能的。另外，生活中的情绪变化和药物的调整也会导致血压的变化。而在饥饿时，脑垂体通常会发生内分泌变化，胃部需要大量的血液来调节胃部的功能，导致循环不良，出现血压升高。一般为正常的生理现象。若是本身患有其他疾病，也可能会导致饥饿时出现血压升高的在，一般需要及时就医进行治疗。

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熬夜是会使血压升高的。影响血压升高的其他因素还包括情绪变化，激动，过喜过悲，以及工作紧张劳累等。这样的血压升高与老年人由于动脉硬化，血管弹性不好，以及体内RAAS系统激活等发病机制引起的血压升高不同，按时休息，血压就恢复正常了。

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食盐的主要成分是氯化钠，钠离子和氯离子都存在于细胞外液中，钾离子存在于细胞内液中，维持动态平衡，当钠离子和氯离子增多时，由于渗透压的改变引起细胞外液增多，使水和钠潴留，细胞间液和血容量增加，同时回心血量，心室充盈量和输出量均增加可以使血压升高。

感冒会使血压升高吗

何洁副主任医师

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感冒不是导致高血压的病因，但是它是一个诱发因素。感冒或者情绪不好、生气、劳累或者是休息、喝了咖啡、茶，都会导致血压升高。血压升高其实并不可怕，偶尔的升高如果没有相应的症状，不需要太在意。

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