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高血压怕冷什么原因
我每年秋冬寒冷的时候特别怕冷,还患有高血压,高血压怕冷是什么原因?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇
副主任医师
内科
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三级甲等
中日友好医院
问题分析:
怕冷的因素有很多种,由于血红素较少影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒。
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有病情绪都会受影响,建议乐观面对。。高血压有5%是继发性高血压,就是继发于其他疾病,建议到医院进一步检查,排除继发性高血压,然后规律降压,在医生指导下用药。
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怕冷的因素有很多种缺铁的人由于血红素较少,影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷,血压低的人末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒。
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血管的收缩是高血压脑血管阻塞的最大原因。是由于血管是平滑肌组成,此时受到寒冷的刺激会导致平滑肌的收缩,进而导致血管的紧缩,导致血管的阻塞。所以有高血压、脑血管阻塞的病人在冬天要做好防护措施,避免外界的温度变化,造成机体患病,以免造成血管受损加剧。患者一般在饮食上一定要清淡饮食,多吃一些富含维生素和纤维素的食物,比如橘子,橙子,火龙果,哈密瓜以及柚子,都是多余病情有帮助的。
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龚新宇
副主任医师
内科
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患有高血压的病人不仅怕冷,同时非常的怕热。如果长时间出现怕冷或者是怕热的情况,极为容易出现脑溢血的现象。应该保持通风,多到外面呼吸新鲜的空气,可以适当的运动,有利于身体的健康。
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怕冷的因素有很多种,由于血红素较少影响了血液的携氧能力,导致组织能量代谢发生障碍,人会因产生的热量不足而感到异常寒冷。末梢血液循环不足,人体组织同样得不到足够的氧和能量,也会畏寒。
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病情分析: 临床表现 1、头疼:部位多在后脑,并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号。 2、眩晕:女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉。 3、耳鸣:双耳耳鸣,持续时间较长。 4、心悸气短:高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全。这些都是导致心悸气短的症状。 5、失眠:多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关。 6、肢体麻木:常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。意见建议:运动类型 步行:其优点是非常方便,很适于操作,容易被接纳。一般五六十岁的人在良好的条件下,每分钟行60步,运动20-60分钟,时间不能太短,也不能太长。这样有助于改善心血管的代谢功能。过去我们要求一天1次,现在提倡年龄偏大、体质较弱的老年人,可以将整个运动在一天中分为几次完成。步行注意姿势,尽量保持均匀呼吸。 慢跑:每天跑25分钟以上,每周至少3-5次,一般来说,慢跑适用于年轻人、体质较好的人。老年人散步已经足够。跑的时候精神要放松,地面要平坦,鞋子要宽松,两手紧握拳,身体自然放松,跑步的时候呼吸也不能太急促。 高血压的运动治疗 太极拳:太极拳是一项非常好的运动。美国做过一个研究,两组情况差不多的人员,其中一组进行太极拳训练0.5-1年后,发现他们的平衡性和防跌倒能力普遍增强,而另一组没有参加训练的人则没有明显改变。 慢性高血压病人在运动中要注意,运动后常常会出汗,汗出多了血液会浓缩,要注意补充相应的水分和盐分。我们常常和老同志讲,中国的茶水就是很好的保健品。老年人要多喝水,血脂偏高、胃肠道功能差都会改善。
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