得过乙肝的要注意什么

在日常的生活中，只需注意不要吃对肝脏有损伤的食品。出现肝损伤的主要原因是酒，不能喝酒，因为喝酒会损伤肝。现在很多保健品都是不能乱用的，比如药物引起的肝脏损伤。乙肝病人服用的补药不正确，可能会导致肝脏损伤，这需要大量的药物和问题。一日三顿要避免食用过多的高脂肪食品，否则会导致肥胖、脂肪肝、肝功能损害、肝脏炎症等。此外，乙肝患者可以根据患者的情况来选择一些比较好的药物进行治疗。

打了乙肝疫苗后要注意不要吃生冷寒凉辛辣的食物，因为辛辣的食物容易导致上火，有可能降低身体的免疫功能，不利于抗体的产生，也要注意环境的温度适宜，不要吹风，避免受凉感冒，因为这时候如果身体免疫功能下降，就不能够很好的产生抗体，或者说抗体产生比较慢，这样就达不到注射乙肝疫苗的目的。

打了乙肝疫苗，并没有什么特别的注意事项，注意环境的温度适宜，避免受凉感冒，如果身体免疫功能下降，不能够很好的产生抗体，或者说抗体产生比较慢，达不到注射乙肝疫苗的目的。

打了乙肝疫苗要注意不要吃生冷寒凉辛辣的食物，因为辛辣的食物容易导致上火，可能降低身体的免疫功能，不利于抗体的产生，也要注意环境的温度适宜，不要吹风，避免受凉感冒，因为这时候如果身体免疫功能下降，就不能够很好的产生抗体。

患了甲肝，仍有再次患乙肝的危险。甲肝与乙肝免疫力无交叉免疫作用，甲肝感染后为自限性，疾病痊愈后，机体对甲肝病毒会产生良好免疫力，今后一般不再受甲肝病毒感染。乙肝的传染途径主要有母婴传播、血液传播以及性接触等几种方式，所以说，乙肝也属于传染病当中的一类疾病。乙肝是乙肝病毒感染引起的疾病，易发生肝脏功能的异常，并易向慢性化转化，临床所见，仍以慢性乙肝感染居多。乙肝治疗应采用个性化治疗策略，有抗病毒治疗指征者需积极抗病毒及其他综合治疗。如果患者的机体已经发生了病变的话，那么也应该及时就医，避免耽误最佳治疗时间。

患乙肝者好转后也存在感染的危险，和乙肝表面抗体的生成与否有关。如感染乙肝病毒产生乙肝表面抗体时，通常不再患乙肝，如不产生乙肝表面抗体则很可能再次感染。这类群体可去注射乙肝疫苗，注射了乙肝疫苗就会在乙肝表面产生抗体，则对于乙肝还有免疫力。目前成年人乙肝病毒感染自愈比例很高，但是乙肝五项指标，乙肝DNA及其他有关指标需动态监测，若进展为慢性乙肝则需积极抗病毒。

乙肝平时要注意吃清淡饮食，新鲜蔬菜水果，不要吃油腻食物，辛辣刺激性食物不要吃，要注意多休息，不要过于劳累。忌酒，保持心情舒畅，怒则伤肝，注意不要用对肝脏有损伤的药物，适量的运动，禁食辛辣刺激性的食物，多吃蔬菜水果，多吃高蛋白，高维生素的食物。要有良好的生活习惯。

乙肝每天要养成好的生活习惯，保证充足的睡眠，做到劳逸结合。日常生活中饮食要均衡一些，要以清淡为主，多吃些水果和蔬菜如青菜、芹菜、香蕉、葡萄、柑橘等。保持好的心态，养成好的生活习惯，提高机体免疫力。

感染过乙肝的身体抵抗力低下，肝细胞受到过损伤，身体素质较差。所以其衣着要舒适宽松，选择棉质的衣服，可以减少衣服与皮肤摩擦产生的瘙痒。日常生活中注意多休息，避免剧烈运动，适当的做些有氧运动，比如慢跑、打太极等。养成卫生的好习惯，避免与他人共用牙刷等，注意个人卫生。

首先检查前注意休息，不要熬夜，如果过度熬夜和疲劳，在一定的程度上会影响结果的准确性。以及检查前要空腹，进行饮食控制，检查前24小时内不要饮食，不要喝酒，注意检查时限：对于正常人来说，每三到五年复查一次。