问题分析:避免过度劳累,保持充足的睡眠。劳累会破坏机体免疫平衡,加重肝脏的负担,容易引致慢性肝炎的复发,要特别注意休息。不宜在空调低温环境中久呆,空调房中不是自然风,空气污浊,易滋生细菌,损害肝脏。坚持保持好的生活习惯就会好。