问题分析：大三阳和小三阳的饮食以清淡为主，可以多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜、洋葱等，少吃太油腻的食物，不要吃太高糖的食物等。不要吃高蛋白的饮食，比如肉、蛋、奶等到肝功能恢复之后才可以吃。
