平时怎样预防牙周病

预防牙周病应该注意口腔卫生。密切注意牙周疾病的早期信号。如果在刷牙或吃东西的时候，出现牙龈出血的现象，要及早引起重视，同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化。

患有牙周病要及时治疗，尽早进行治疗，这样才能达到更好的效果。所以，如果牙周病的病人能够及时的治疗，那么花费的时间就会大大的减少。不过，牙周病是终身的，需要定期复查，并进行相应的治疗。牙周病的基本治疗方法是洗牙、刮治，牙龈上超声波洗牙、龈下深度刮治、根面平整。之后会根据疗效来确定是否需要进行牙周手术，是否使用药物。

预防牙周病应该注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化，养成健康的饮食习惯。定期进行口腔保健检查。

轻度牙周病治疗通常预后较好，仅有牙龈炎或轻微牙周炎，通过龈上洁治，龈下刮治等方法不断完善，必要时调节咬合，在清除局部刺激因素、牙结石和牙菌斑时，牙周能缓慢恢复，通常能取得比较理想的治疗效果。重度牙周炎会对牙齿造成很大的伤害，严重时甚至导致牙龈出血，牙根暴露，影响到美观以及发音，给生活带来了很多不便。故对轻度牙周病以基础治疗为主，龈下洁治清除牙结石及其他刺激物，再引导病人注意日常生活中刷牙方法，应使用软毛牙刷，以及也有氟牙膏，餐后漱口、夜间须刷牙，晚上刷的牙比早晨刷的牙更重要，也有防治菌斑的，这样就可以长期保持牙周治疗效果。

预防牙周病分为一级预防、二级预防和三级预防，一级预防是预防牙周组织损伤的一种预防措施。第一阶段预防是为了降低新出现的牙周疾病，主要是为了让人养成良好的口腔卫生习惯，养成正确的刷牙方式，增强机体抵抗力。因为大部分的人对口腔的健康状况都不是很清楚，不知道牙龈出血和口腔的健康状况，因此当有人出现牙龈流血的时候，就会停下来，导致牙龈流血。有的人会以为是因为缺少维他命，就会乱吃维生素，从而导致了牙周病的诊断，从而导致了牙周病的发生，这就导致了牙周病的第一步预防，就是要让所有人都能自觉地进行口腔卫生，并进行定期的口腔保健和保持牙齿的健康。

牙周病可以通过养成良好口腔卫生不佳造来预防，必要时可以通过手术进行治疗。牙周病主要有牙龈炎和牙周炎两种，清除牙结石等局部刺激因素，进而解除牙龈炎症，是防治牙周病最基本有效方法，对已患有牙周炎的患者，还应强调早期诊断，早期治疗，及全面彻底治疗。对已确诊为慢性牙周病的患者应及时进行全面系统的检查，以便及早发现并予以处理，以减少并发症发生，提高治愈率，降低复发率。牙周病综合治疗主要包括清除病因局部刺激因素、牙周手术处理、修复治疗和牙周支持。其中牙周外科手术主要有龈下刮治术和根面平整技术。牙周病治疗是个全面而又连续的过程，菌斑等致病因素需坚持防治，从而维持更好牙周病疗效。

牙周病平时饮食可以多吃半流质饮食和软食，多吃高营养、高蛋白饮食。均衡饮食，以主食为主，多吃蔬菜和水果。可以吃黄豆芽、绿豆芽是黄豆、绿豆经水泡后发出的幼芽。是无胆固醇、低脂肪、高蛋白的蔬菜。

牙周病预防需要做好口腔卫生。牙周病以牙龈炎，牙周炎为多见，通常出现牙龈出血、牙龈红肿等症状，重度病例可出现牙周袋，牙槽骨被吸收、牙齿松动和脱落。如果没有及时治疗，就可能导致患者出现口腔问题。预防的重点是自身搞好口腔卫生，通常以巴氏刷牙法刷牙，软毛小头，一天至少2~3次，此外，牙缝也可用牙线进行清洗，亦可使用冲牙器，这样的结果比较好。如果发现牙菌斑多了或者是有异味要及时去医院进行治疗，最好不要使用抗生素，因为细菌容易产生耐药性而影响药效。此外还需要经常洗牙和进行牙周刮治。

牙周病的病因分为局部因素和全身因素，菌斑是附着在牙齿表面的微生物群，不能用漱口水、冲洗等方法祛除，目前已知菌斑是牙周病的始动因子，是牙周病的主要病因，牙石沉积在牙面上形成菌斑，根据沉积部位和性质，分为龈上牙石和龈下牙石，对牙周组织造成的危害主要是菌斑附着和细菌繁殖环境，牙齿本身会阻碍口腔卫生，加速菌斑形成，刺激牙龈组织。创伤性咬合包括咬合时的早接触、干扰、夜间磨牙等。牙周炎的炎症过程还包括食物嵌塞，修复体不良，口呼吸等。全身因素是牙周病发展的一种促进因素，全身因素会降低或者改变牙周组织对外界刺激的抵抗力，从而导致牙周炎和牙周炎的发生。

牙周病牙齿松动，若出现牙结石，应清除牙结石。牙周病牙齿松动通常采用洗牙的方法，超声波首先清洁牙齿，洁牙后在局麻下行刮治，刮治是将牙齿深部部分牙结石清除，清除干净，这是牙周基本治疗方法。如果没有牙结石时，最好还是去医院看医生。完成后，可经常进行观测，若牙齿松动全部改善即可，建议6个月至一年前后洗牙1次，在保持良好口腔卫生习惯的前提下。