问题分析:可以吃维生素或者是使用维生素泡水喝,吃维生素期间一定要多喝水,再就是可以适当的多吃新鲜的水果蔬菜,同时配合漱口液漱口,比如口服药液之类的,可以促进黏膜愈合,减轻疼痛,之后外药剂,每天可以喝两包纯奶,进行适当的运动。