问题分析:检查是否有溃疡或者发白的地方,可以先用药物进行漱口,可以起到消炎的作用。不刺激没有疼痛的感觉,喷点药物治疗。以后需要注意口腔卫生。平时要多喝水平时注意休息,戒烟酒,在饮食习惯上也要注意少吃辛辣刺激性食物,过与油腻的食物,应该清淡饮食,多吃清淡易消化的东西,合理搭配均衡营养。多吃水果蔬菜,平时也可以补充一些营养物质。注意保暖避免感冒。