问题分析:长期有口腔炎症应该服用清热解毒的药物来进行治疗,注意休息好,避免熬夜。给自己适当补锌和维生素B族,以促进口腔粘膜恢复。平时少吃辛辣、煎炸等容易引起上火的东西,也别吃生冷寒凉的东西,冰冻的东西更不能吃。