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怎样才能有效的去除烟牙

我经常吸烟，但是最近一段时间，我发现我牙特别黄，刷很多次牙也没有效果。我想问下怎样才能有效的去除烟牙？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
尹新芹 主任医师 五官科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：烟牙可以进行洗牙去除。现在常用的是超声波洗牙的方式，通过高频振动去除牙上的牙结石污垢。最好少食用颜色特别深的食物，例如咖啡、浓茶。平时要坚持早晚刷牙的好习惯，刷牙的时间不要少于三分钟。

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