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怎样才能快速的去除身体里的湿气

我最近去医院检查,医生说我体内的湿气太多,怎样才能快速的去除身体里的湿气?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
王燕 主任医师 中医科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:想要快速祛除湿气,可以多吃一些薏米红豆粥,山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息,如果过度疲劳容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿,背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。

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去除身体湿气的穴位有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以除湿气的穴位主要有以下几种:阴陵泉,是足太阴脾经上的穴位,位于小腿内侧,膝盖凹陷的地方。具有健脾益气的功效,还可以促进脾运化水湿,改善浮肿的症状。足三里,可以调节人体的免疫能力,具有调节脾胃的作用。位于小腿外侧,髌骨下缘的位置。复溜穴,刺激此穴位可以使水分代谢正常。中脘穴,位于胸骨下端和肚脐连线的中点。改善脾胃虚弱的症状。
去除体内湿气的方法有哪些
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
食疗,比如薏米、红豆,运动的排汗是非常好的祛除湿气的方式,按摩,比如按承山穴。要注意除了加强排湿以外,还要注意的是要防止湿的生成。如果湿气与寒邪合并在一起就叫寒湿,如果有热邪在一起就叫湿热,还有一种是和风邪在一起的叫做风湿,与暑在一起的就叫做暑湿。
晒太阳能不能去除体内的湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
晒太阳是可以增强体内阳气,有助于排湿排寒,体内湿气重大多数都是饮食油腻、缺乏运动。但越是不爱运动,体内淤积的湿气就越多,久而久之,必然就会导致湿气攻入脾脏,引发一系列的病症。
湿气重如何最有效最快祛湿
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
符合皮肤病湿疹,属于过敏性的,一般注意忌口辛辣刺激食物,避免熬夜和乱用药物,可以口服清热解毒药物,配合抗过敏药及外用消炎药物进行治疗,身体湿气重跟脾虚有一定的关系,建议平时多吃些补脾的食物比如山药,红药一类,祛湿的有赤小豆,薏苡仁,冬瓜等,平时不要贪凉饮冷,不要吃辛辣刺激性食物。
体内湿气重排除湿气会变瘦吗
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
会变瘦,因为人体体内湿气重的内因是肝郁脾虚,脾不能运化水液,所以时间久了体内聚积形成湿气。外因是饮食方面油腻食物吃的多,蔬菜吃的少,经常熬夜,或者生活的环境潮湿等。排除体内湿气,一方面要健脾,可以用食疗的方法。
怎么去除身体里的寒气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
可以用药酒刮背,也可以使用一些真闷的药物刮背。这也是我亲身体会过的感觉,刮过之后瞬间感觉轻松多了。拔火罐。这可以算传承千年的中医之道了,经历千年的检验经久不衰的法子。相信其中的道理,试过之后的盆友们是知道的,相传拔火罐还是一种相当不错的减肥办法。
怎么去身体里的湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
通过患者的描述可以看出患者是身上的湿气太重,可以在经常性的出去跑跑步,在晚上的时候可以泡泡脚,这样会出现明显的缓解,这个主要问题是个人是生活习惯问题,可以注意一下饮食习惯,早起早睡,尽量不要熬夜贪凉,湿气重的人尽量不要去吃太过生冷的食物,要注意自己的保暖问题。
怎样才能快速的缓解牙痛
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙痛在临床上非常常见,有许多种疾病都可以引起牙痛。暂时缓解牙痛的方法有很多,比如应用消炎药进行消炎,或者是应用止疼药进行止痛。除此以外,在局部咬些花椒粒、麻椒粒,也有可能会使局部的牙齿发生麻醉,而使疼痛的症状发生缓解。
怎样才能快速的去除身体里的湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
想要快速祛除湿气,可以多吃一些薏米红豆粥,山药等具有祛湿功效的食物。同时还要好好的休息,如果过度疲劳容易耗伤气血,气血不足会进一步加重水湿内停。再有背部刮痧散热祛湿,背部刮痧可以使毛细血管的活性增加,更利于身体散热祛湿。
怎样才能去除体内湿气
王燕主任医师
中医科中日友好医院三级甲等
要想祛除体内湿气,首先要多运动,通过运动使身体出汗,把湿气逼出体外。可以去中医理疗科拔火罐,刮痧,中药足浴,祛湿效果非常好。适当的进行汗蒸也有一定的祛湿效果,也可以口服祛湿的中药调理。
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