问题分析:嘴里破了平时要注意饮食和睡眠,不要吃辛辣刺激的食物和不要熬夜,因为这些因素都会引起上火的现象平时要多补充维生素和可以吃一点维生素。嘴里破了一般是平时饮食和生活习惯不规律上火和精神压力过大,还有缺乏维生素和微量元素引起的。