问题分析:轻微牙龈萎缩主要是由于平时不注意口腔卫生,刷牙不彻底,导致牙菌斑,牙结石堆积刺激牙周组织产生牙周炎而引起的牙龈萎缩,牙齿松动,疼痛不适,牙龈萎缩是没有办法恢复的,去正规的医院口腔科进行牙周序列治疗,改善缓解症状,平时养成良好的口腔卫生习惯。