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睡觉时突然全身肌肉紧绷怎么回事

我这两天睡觉的时候总是觉得深度睡眠时，全身肌肉有紧绷的现象，那睡觉时突然全身肌肉紧绷咋回事？

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

尹新芹,山东省立医院,主任医师

尹新芹主任医师五官科

三级甲等山东省立医院

问题分析：这发生在刚刚睡醒的时候，这时候大脑醒了，但是神经身体，肌肉，并没有完全醒来，所以身体往往不能动。一般过几分钟就好了。平时要保持心情愉快，避免过度紧张，压力过大，多参加室外活动，多晒太阳，清淡有营养饮食，禁酒，浓茶，咖啡。

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大腿肌肉紧绷僵硬是怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

大腿肌肉紧绷僵硬，主要是因为白天工作太多，做了剧烈的运动，导致大腿的肌肉紧张、僵硬，甚至是肌肉痉挛。此外，也有可能是肌强直、腰椎压迫到了神经、筋膜受损等原因引起的，导致大腿肌肉紧绷僵硬。如果出现大腿肌肉紧绷僵硬的症状，需要做好充分的休息，减少运动量，同时可以进行局部的热敷，或者采用手法进行局部的按摩。

肩膀僵硬紧绷怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

肩膀僵硬紧绷可能是工作或运动过量、外伤等原因导致的。具体内容如下：1、工作或运动过量：肩部的肌肉会变得僵直，主要是因为工作过量或者是运动过量都会引起肩部的僵直，可能是因为劳累后会有短暂的充血水肿，从而引起肩部的不适。2、肩部外伤：肩部的损伤会导致肩部的肌肉整体肿胀，导致肩部的血液流通出现严重的问题，从而导致肩部的关节僵直紧绷，同时还会伴随着肩关节前屈、后伸外展、环转等功能的紊乱。

脑子紧绷怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

一般情况下，脑子紧绷可能是神经性头痛、颈椎病、神经炎等原因造成的，具体内容如下：导致大脑紧绷的因素有：1、由于心情不好导致的神经性头疼。可以服用刺五加、谷维素等药物来改善症状。第二，颈椎综合征是常见的颈椎病。第三种是由于神经、血管感染、肿瘤等原因，需要到正规的医疗机构做进一步的诊断。第四，是因为长期的疲劳和疲劳导致的，平时要多注意多休息。

睡觉时突然全身肌肉紧绷怎么回事

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

这发生在刚刚睡醒的时候，这时候大脑醒了，但是神经身体，肌肉，并没有完全醒来，所以身体往往不能动。一般过几分钟就好了。平时要保持心情愉快，避免过度紧张，压力过大，多参加室外活动，多晒太阳，清淡有营养饮食，禁酒，浓茶，咖啡。

头皮紧绷失眠怎么回事

吕志勤主任医师

内科北京大学第一医院三级甲等

失眠和头皮发紧可能是精神因素引起的。如果精神处于紧张或有压力的情绪中，可能会出现失眠或头皮发紧的情况。也可能是感冒引起的，和大脑供血不足或者贫血有很大关系。如果症状不是特别严重，可以用按摩来缓解。同时要调整心态，减少工作量。此外，患者还需要养成良好的心情和生活习惯，尽量减少紧张、抑郁等负面情绪，保持愉快的心情，在日常生活中控制饮食。

小腿肌肉紧绷僵硬怎么回事

刘凤岐主任医师

外科北京友谊医院三级甲等

小腿肌肉紧绷常见于以下原因：第一，小腿肌肉紧绷可能是腰椎疾病，比如腰椎间盘突出、椎管狭窄等疾病压迫坐骨神经疼引起的。第二，小腿肌肉紧绷可能是长时间运动或运动激烈造成的肌肉损伤、韧带损伤引起的。第三，小腿肌肉紧绷可能是缺钙引起的，患者可以遵医嘱可以口服葡萄糖酸钙、维生素D等。在恢复期间，患者饮食营养要均衡，多吃新鲜的蔬菜和水果，多休息，保持良好的个人卫生。

牙齿紧绷怎么回事

尹新芹主任医师

五官科山东省立医院三级甲等

牙齿紧绷是腮腺炎所引起的典型表现，去做一个详细检查，诊断明确后再进行治疗，平时水分要补充充足，不要吃辛辣口味油腻刺激的食物，注意勤观察。补气活血通络中药治疗。辅助针灸理疗看看。及时就医，现在最主要的问题是消炎。

宝宝小腿肌肉紧绷僵硬怎么回事

周小凤副主任医师

儿科首都医科大学宣武医院三级甲等

一般来说，婴儿小腿肌肉紧绷僵硬的原因有以下两个方面：1、宝宝的腿部经常受凉，会导致肌肉的收缩痉挛，需要进行局部热敷、局部按摩，可以减轻肌肉的紧张、僵硬。还可以适当活动，促进血液循环。2、有可能是缺钙，孩子经常有抽搐、啼哭、枕秃、脱发等症状，可能是因为缺钙导致的。小腿抽筋是导致小腿肌肉紧绷、僵硬的原因。

大腿肌肉紧绷僵硬沉重怎么回事

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外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等

大腿肌肉紧绷僵硬沉重与体内钾的代谢有关，化验检查血清钾的水平，如果与这个原因有关，可以通过补充钾盐的办法进行治疗，需要通过相关的检查，进行鉴别，通过鉴别诊断，查明病因。

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