问题分析:自己不断坚持每天刷牙,尤其是晚上睡觉前刷牙非常重要。如果晚上睡觉前不刷牙,又有食物碎屑在嘴里面,又没有唾液流动,捂在嘴里细菌繁殖有多么活跃,不断繁殖不断产生新产物,口臭会加剧,而且细菌和新产物对口腔、对牙齿非常有害,包括蛀牙、牙周病还包括黏膜疾病都有关,所以清洁工作最重要。