问题分析:可以用小苏打刷牙,刷牙的时候在牙膏上加点小苏打轻刷牙齿表面可以有效清除牙锈,增加牙齿的亮白。多喝绿茶,绿茶中的单宁酸可防止细菌粘着在牙齿上防止牙齿着色。勤刷牙和使用牙线对于保护牙齿洁白也有很重要的效果。