问题分析:牙龈萎缩可以吃富含维生素c的水果,如香蕉等,要避免吃辛辣刺激类的食物。牙龈萎缩是不可逆的,一旦有牙龈萎缩的症状,一定要尽早到医院进行治疗,以减缓牙龈萎缩的速度。牙龈萎缩多是由于牙结石过多导致的牙周炎引起的。