如何预防蛀牙

防蛀牙的方法是采用窝沟封闭，这种方法可以防止龋齿，尤其是后侧的恒牙。在牙面上有很多深浅不同的沟壑，所以很容易积累食物残渣，如果不及时刷牙，很有可能产生龋齿。窝沟封闭是预防龋齿的最佳年龄，临床上三至四岁可以进行乳牙封闭，六七岁可以进行第一横磨牙的封闭，十二至十三岁的儿童可以进行窝沟封闭。预防龋齿，要学会正确的刷牙方式，在实际生活中，很多儿童由于不重视牙齿的保护，不认真刷牙，或者是刷牙的方式不对，所以要进行正确的指导和督促，让孩子坚持刷牙。刷牙的顺序是从前面到后面，再从外面到里面，刷牙的时候要沿着牙齿的纹理，从上到下，刷下牙的时候要从下到上刷，要和牙齿刷一样，要反复刷好几次，这样可以更好的去除牙缝中的残渣，还要提醒孩子在横刷的时候要适度，竖刷要用力，这样可以防止龋齿。

门牙出现蛀牙时，如果是小面积的龋损可以直接去除腐质，然后修补牙体的外形，如果是大面积的缺损，可以做一个牙齿贴面，或者嵌体粘接于牙齿的缺损部位。另外，如果牙齿已经漏神经，这时应该做牙齿的根管治疗。

预防蛀牙的方法主要包括：勤刷牙，早晚各一次；饮水加氟或使用加氟牙膏，防止牙齿早期缺损；定期进行复查，发现牙齿早期缺损后及时进行治疗；饮食方面应注意，少食粘度高或含碳水化合物高的食物。

保持口腔卫生，早晚坚持采用正确的刷牙方法刷牙，每次不少于3分钟，牙齿的3个面都要刷到，牙间隙用牙线清除。每次食后及时漱口。不吃或不要多吃甜食，不喝碳酸饮料。多吃富含钙质及粗纤维食物。适龄儿童可做窝沟封闭预防龋齿。定期去一家医院做口腔检查，做到龋齿早发现早治疗的原则。

龋齿俗称虫牙和蛀牙，可发生于一颗牙或多颗牙，是细菌性疾病。蛀牙形成的主要原因是牙菌斑，牙菌斑是牙齿表面的一层几乎无色的薄膜，含有造成龋齿的细菌。蛀牙的形成与不好口腔卫生习惯和饮食习惯都有关。

窝沟封闭预防蛀牙会有一定的疼痛。窝沟封闭是预防六龄齿和第二磨牙龋坏的预防性治疗，首先清洁牙齿，然后在窝沟点隙处涂敷口腔充填材料，使材料硬化，达到封闭窝沟、预防龋坏的目的。窝沟封闭一般针对刚萌出的六龄齿，不需要磨牙，所以不会有疼痛感。建议若是已经过了窝沟封闭的年龄的患者，为了预防龋齿的发生，建议做预防性充填。

小孩可以通过做好以下三点来预防蛀牙。一、每天好好刷牙，因为龋齿都是由于细菌利用食物残渣产酸，破坏牙齿中的钙的结构才形成龋洞，所以在每次进食以后，建议好好刷牙。二、在乳磨牙或者是新长出来的恒牙，要进行窝沟封闭，进行窝沟封闭以后就会预防窝沟龋，对牙齿的保健是有非常大的好处。三、孩子尽量多吃含钙的食物，多进行日光照射，可以使新长出来的恒牙牙齿更好些，不容易发生龋坏。

牙齿发生蛀牙，要去医院进行修补。医生会拍摄X线牙片，看出牙齿龋坏的大小、深度以及与牙髓的关系。在治疗方面，要应用高速手机将蛀牙内部的腐败、坏死物质清除干净。如果没有暴露神经，可以直接进行充填治疗，将补牙的材料放在牙洞内充填，充填结束之后进行调颌，则补牙结束了。

其实最重要的就是将蛀蚀的牙齿进行修补，如果出现了蛀齿，就要将导致蛀齿的致病细菌从龋孔中清除掉。清理完了，患者要用75%的乙醇对蛀牙进行杀菌，然后把蛀牙给填平，用相应的原料进行修补。当蛀牙修补好了，就不会有迅速发展的蛀牙了，也就不会有任何的疼痛了。另外，日常生活中要注意刷牙，要注意清洁口腔表层的污垢，避免细菌的滋生，降低牙疼程度，同时也要注意牙线的清洁。

每天都要吃食物，但可以减少次数，减少牙齿面临食物残渣的风险。让牙齿生活在比较干净的环境里面，细菌没有多余的食物残渣可以利用。需要吃完饭以后用清水来漱口，去除口腔内的食物残渣。