问题分析:牙周炎是由于口腔内有牙菌斑和牙结石引起的牙龈炎。一般来说,要先洗牙,去除牙龈上的牙石,菌斑,以及牙面上的色素。平均每半年洗一次牙,每天至少要刷三分钟,每天至少两次。饭后用淡盐水漱口,可以增强身体的抵抗力。定期检查口腔卫生。
首先,选择合适的牙刷,牙刷应该是软毛,而且是小头牙刷,这样可以让牙刷在口腔内转动,清洁牙齿的各个部位,牙刷的毛端要经过加工磨圆,这样既不会损伤牙齿的釉质层,也不会对牙龈造成伤害,从而保护牙龈健康。牙刷要定期更换,一般是3-6个月左右。
其次要养成良好的刷牙习惯,早晚刷牙,饭后漱口,刷头朝上,避免牙刷上细菌滋生,减少牙龈炎发生的几率。