牙周病最有效的预防措施

牙周病早期症状不容易被人们注意，导致牙周组织的慢性长期感染炎症复发，不但使口腔咀嚼系统功能受损，这对身体会造成很大的影响。牙周病发病机制复杂，与遗传因素及环境因素有关。对牙周病治疗应从消除病因，缓解症状，牙周的基础治疗需洁治，刮治等、根面平整等，均需牙周手术，辅以药物。目前临床上常用的牙周手术方法包括龈下刮除联合牙龈成形术以及牙种植技术等。

预防牙周病应该注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。同时可选购合适的牙膏、牙刷、牙线，避免选择不合适的口腔护理产品导致牙龈问题的恶化，养成健康的饮食习惯。定期进行口腔保健检查。

牙周病的有效预防与控制是建立在全面了解牙周病起因和促进因素之上的，牙菌斑是牙周疾病的直接原因，牙菌斑和局部刺激因素会导致牙龈炎，长期存在牙周炎会导致牙周炎。预防牙周炎的主要方法是持之以恒，及时清除牙面上的菌斑，保持牙面清洁，即使每天认真刷牙，也难免会出现牙斑和牙结石。因此每隔六到十个月接受一次专业性的洁治术，对大多数人是预防牙周炎的有效措施。

基本的治疗方法主要包括有以下几个方面，龈上洁治，俗称洗牙，龈下洁治，是人们常说的深部洗牙，龈下刮治和根面平整，牙周手术，翻瓣术、隧道成形术等手术方式。经过牙周病序列治疗以后，基本会进入到牙周维护治疗的阶段，经过基础治疗和维护治疗，都能取得较好的疗效，能够极大可能的保留自己的牙齿。

通常情况下，牙周炎患者要注意多吃一些水果，多吃一些富含维生素的食物，能够帮助牙周炎恢复。要多吃些矿物质，多吃些钙片，以加强牙齿的硬度。平时要少吃辛辣、油腻、油腻、海鲜、大蒜、韭菜、烟酒等辛辣刺激的食物，尽量不要多吃辛辣的食物，不要多吃糖、精制糖、甜食。同时患者需要保持口腔的清洁卫生，勤刷牙。同时需要定期到医院洗牙。

预防牙周病分为一级预防、二级预防和三级预防，一级预防是预防牙周组织损伤的一种预防措施。第一阶段预防是为了降低新出现的牙周疾病，主要是为了让人养成良好的口腔卫生习惯，养成正确的刷牙方式，增强机体抵抗力。因为大部分的人对口腔的健康状况都不是很清楚，不知道牙龈出血和口腔的健康状况，因此当有人出现牙龈流血的时候，就会停下来，导致牙龈流血。有的人会以为是因为缺少维他命，就会乱吃维生素，从而导致了牙周病的诊断，从而导致了牙周病的发生，这就导致了牙周病的第一步预防，就是要让所有人都能自觉地进行口腔卫生，并进行定期的口腔保健和保持牙齿的健康。

牙周病防治措施以菌斑控制为主，维持牙面清洁，杜绝牙龈发炎。目前最常用的办法是使用含氟牙膏来进行口腔护理，但是长期使用会导致牙齿表面形成一层氟化物保护层，容易使细菌繁殖生长而引起牙龈疾病。办法是不断的、及时去除牙面上菌斑，每天仔细刷牙，每6~十二个月可进行专业性洁治术，这样才是对牙龈地有效的预防措施。在口腔科医生看来，牙周疾病和全身健康有着密切的联系。有效防止牙龈炎的发生，又是一种能防止牙周炎发生的有效方法，但是对那些若已发生牙周病，强调早期诊断，早期处理，才能使病变不再恶化发展。

牙周病可以通过养成良好口腔卫生不佳造来预防，必要时可以通过手术进行治疗。牙周病主要有牙龈炎和牙周炎两种，清除牙结石等局部刺激因素，进而解除牙龈炎症，是防治牙周病最基本有效方法，对已患有牙周炎的患者，还应强调早期诊断，早期治疗，及全面彻底治疗。对已确诊为慢性牙周病的患者应及时进行全面系统的检查，以便及早发现并予以处理，以减少并发症发生，提高治愈率，降低复发率。牙周病综合治疗主要包括清除病因局部刺激因素、牙周手术处理、修复治疗和牙周支持。其中牙周外科手术主要有龈下刮治术和根面平整技术。牙周病治疗是个全面而又连续的过程，菌斑等致病因素需坚持防治，从而维持更好牙周病疗效。

牙周病预防需要做好口腔卫生。牙周病以牙龈炎，牙周炎为多见，通常出现牙龈出血、牙龈红肿等症状，重度病例可出现牙周袋，牙槽骨被吸收、牙齿松动和脱落。如果没有及时治疗，就可能导致患者出现口腔问题。预防的重点是自身搞好口腔卫生，通常以巴氏刷牙法刷牙，软毛小头，一天至少2~3次，此外，牙缝也可用牙线进行清洗，亦可使用冲牙器，这样的结果比较好。如果发现牙菌斑多了或者是有异味要及时去医院进行治疗，最好不要使用抗生素，因为细菌容易产生耐药性而影响药效。此外还需要经常洗牙和进行牙周刮治。

严重的病人，就是很可能造成吐痰的习惯。牙周炎病人口腔内可能含有血液，有牙龈出血故尤喜吐，并且还可能存在咸的此类材料，因此还爱吐。其主要特点是牙周附着丧失以及牙龈萎缩。而牙周炎患者口内细菌数量较高，因此就会出现口臭，因此，这类病人一般还爱吐，因此，牙周炎很可能导致吐痰的习惯出现。如果患有牙周炎的话，那么很可能会影响到其他一些器官的功能或者是健康，比如消化系统和呼吸系统，甚至还可以导致很多疾病。当然牙周炎最易导致的病症是牙龈出血、牙龈红肿、牙齿松动塞等，牙周溢脓。