糖尿病在饮食方面应该注意哪些

禁止吃各种动物的内脏、油炸、煎炸食物，病症轻病人可以选择性吃一些，要适量。酒是不可以喝的，喝酒不利于血糖血脂的控制。每天要吃一定量的蔬菜水果，如洋葱、韭菜、芹菜、莴笋、西红柿、苹果、西瓜、草莓、桃子等。

糖尿病者可以出现口干、多饮、多尿、乏力，体重减轻等，饮食控制以及适当的运动，糖尿病的人要采取分餐制，每日三餐，每餐主食不要超过100克，不要吃高热量的食物，也应该低盐饮食。

饮食要保持清淡，不能总是吃生冷，辛辣，油腻的东西，而且海鲜类食物尽量也不要吃，更加不能总是吃很多含糖量很高的东西，否则会让病情变的更加严重，期间要有良好的生活习惯，饮食习惯要保持良好。

2型糖尿病的食物主要是油少盐少的清淡食物。一般每天1个鸡蛋，1袋牛奶，3~4盎司瘦肉。主食因人的身高和体重而略有不同，但每顿饭都要调整主食量。通常以一个人拳头大小的四分之三左右为基准。时令清淡的蔬菜主要吃蔬菜，不建议喝各种粥。水果可以吃时令水果或梨，选择不特别甜的水果，每餐吃1/4-1/2，两顿饭之间吃。比如早上10:30，早饭吃得差不多了，但是没吃午饭的时候可以适当少吃水果。

高血压和糖尿病患者饮食应注意以下事项：首先，高血压和糖尿病患者一天中要有规律地吃三餐，不要错过任何一餐，三餐的主食量要尽量按1/5、2/5、2/5分配，每餐间隔约为5~6小时，两餐时间太短，血糖水平太高，容易发生低血糖反应。特别是使用胰岛素第二、高血压和糖尿病患者在主食中要严格控制总热量，保持各种营养素摄入的平衡，除了控制胆固醇的进口外，还要严格控制盐摄入量。每天钠盐不超过5g。三、适当补充瘦肉、鸡蛋、鱼、家禽、乳制品等优质蛋白质，有必要保证患者机体的抵抗力，增加新鲜蔬菜和水果的摄入。

妊娠合并糖尿病饮食注意以下这两个方面：1.怀孕期间，女性要注意饮食均衡，饮食要丰富多样。妊娠期糖尿病患者至少应有三种主食，如果主食低于三种，可能会影响胎儿的正常发育。可以根据情况咨询营养师进行合理分配。2.如果孕妇后期体重增加过快，容易造成孕期肥胖。怀孕期间肥胖会导致高血糖。怀孕期间要合理饮食，多吃含糖量低的水果。3.建议早餐避免大米粥、甜食、馒头和面包，多吃米饭、蔬菜和高蛋白食物。在严格控制孕期血糖的同时，要注意避免饮食过度控制，否则会导致孕妇饥饿，胎儿生长受到伤害。

糖尿病患者饮食注意事项如下：1.不要喝酒。糖尿病患者不能喝酒。经常喝酒，岛屿负担会更重。而且，酒精对降糖药有不好的影响，甚至会加重药物反应。患者喝一点酒也会对患者的病情和健康产生不良影响。2.饭后不要吃水果。水果中含有维生素、矿物质、纤维素等丰富的营养成分，可以提供身体所需的营养。但是糖尿病患者不能随便吃水果。尤其是饭后。因为饭后血糖会升高，这时吃水果会使血糖水平大幅波动，胰岛的负担也会增加。

糖尿病同时合并高血压的话，饮食中主要需要注意的问题如下：1.患者要吃低盐食物。钠摄入过多对血压的控制不利，所以患者尽可能清淡地吃东西。合并糖尿病或高血压的患者，每日盐摄入量应在6g以下。平时最好避免吃盐比较高的食物(如咸菜和腌菜)。2.患者平时要多吃蔬菜。蔬菜对血糖的控制或血压下降都有利，对患者的健康有良好的保障作用。3.患者平时注意尽量少吃烧烤类或油炸类食品。4、不要喝酒，尤其是啤酒。

糖尿病患者应该注意以下几点：首先推荐的主食是干粮，比如米饭，杂粮，馒头等，而不是稀食，比如粥，面条，因为后者的升糖指数要比干粮高，餐后血糖容易升高。瘦肉中含有丰富的蛋白质和人体每日必需的营养物质。另外，糖尿病饮食并不是说不吃甜食，就像吃的主食一样，都含有碳水化合物，但需少吃，同时建议低油、低盐，避免对身体健康造成影响。

糖尿病患者一旦出现肾病，就要给食物低蛋白食物和低钠食物。低蛋白饮食和低钠饮食可以减缓糖尿病肾病的发展。糖尿病肾病患者，如果肾功能正常，最好每天摄入0.8克/千克；如果肾功能不正常，最好每天摄入0.6克/千克。蛋白质的来源建议以瘦肉、鱼、虾、鸡蛋、牛奶等优质蛋白质为主。如果蛋白质摄入量低于每天0.6g/kg，建议同时补充复方e-酮酸剂。糖尿病肾病饮食中需要注意的另一点是，低钠饮食每天要摄入的钠盐必须低于5g，不要吃咸菜、咸蛋等。糖尿病肾病容易产生钾血症，所以服用低钠高钾盐不好。