高血糖喝芝麻黑豆粥可以降血糖，取适量的黑芝麻黑豆两个放在一起加工磨成粉。每次做饭的时候放点黑豆黑芝麻再加点面粉，调和均匀后煮粥。每天可适当的喝点，能够很好的有利于降低血糖。喝点苦瓜粥，能够降低血糖，苦瓜和粳米一起煮粥，把苦瓜和粳米洗干净之后，放入锅里一起煮成粥。

只要是血糖没有超出正常的范围其实就可以，而且在平常的时候吃一些玉米粥也是可以的，并不会导致身体血糖的升高。只要在饮食上不吃高糖分之类的食物，其实就可以。复查空腹血糖。只是一次的空腹血糖偏高，无法诊断为糖尿病。

高血糖是可以喝牛奶的，因为牛奶里含糖量极少。要控制饮食和加强运动，每天五六两主食分三顿吃，多吃叶类蔬菜，少吃根茎类蔬菜，如红薯土豆等，水果一天一个分两次两餐之间吃。还要加强运动，以快步行走为好。只要注意是能够将血糖控制好的。

小米粥、玉米粥是可以喝的，大米含的淀粉是比较高的，建议少喝一些。平时要控制甜食摄入，一些含糖量高的水果也要忌口高血糖人群可以多吃高纤维食物，可以有效促进机体的糖代谢。

高血糖不能喝酒，有高血糖的时候，白酒，啤酒和葡萄糖酒都不能饮用。这些酒类饮料中的酒精成分，也属于碳水化合物，会影响到葡萄糖的代谢，导致血糖升高。如果有糖尿病的时候，戒烟戒酒是基本要求之一，配合控制饮食，合理运动，以及适量的药物治疗，才能控制血糖。

主要是孕妇在怀孕期间出现这种高血糖的情况，如果在没有怀孕之前没有糖尿病，是属于妊娠糖尿病，平时饮食注意清淡饮食，早餐可以喝牛奶，豆浆黑米粥，但是不要吃甜的东西比较好一些。

高血压、高血糖的人群尽量不要吃小米粥，因为小米粥的升糖非常快。
高血糖人群食用小米粥后血糖波动范围过大，对血糖的控制也会有很大的影响。建议血糖升高的人要控制饮食，淀粉类食物可以选择馒头、米饭等干的食物，小米粥、大米饭或者含有淀粉的粥类尽量少吃，馒头、米饭等都不会引起血糖升高，但是粥类会使血糖升高，餐后血糖会升高。高血压、高血糖患者平时要多吃蔬菜，选择深绿色蔬菜为主，同时要注意控制血压、血糖，防止动脉粥样硬化等并发症的发生。

孕妇及普通人群在发生高血糖时可表现为尿多、饮少等症状。特殊情况，如血糖轻度增高，可能并无上述征象，但会出现腹部隆起速度较一般孕妇快。
妊娠期高血糖对胎儿的生长发育是不利的，易引起胎儿发育过快、及羊水过多等变化，会有隆起较明显的情况。
孕妇可以通过血糖检测和妇科B超检查进行判断是否有妊娠期高血糖。若为妊娠期高血糖可使用胰岛素来控制血糖。

孕妇高血糖能吃以下食物。
通常情况下，如果孕妈在怀孕期间患有高血压可以吃黄瓜，大白菜，白萝卜补充纤维素和维生素c。同时还可以食用新鲜的水果蔬菜，少吃油腻性食物以及淀粉类主食适量食用。避免影响胎儿的正常发育。
建议孕妈在孕期注意饮食清淡，不要吃辛辣、刺激性食物，同时养成良好的生活习惯，规律作息、不要熬夜。