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血糖高的病人可以吃米粉吗

我之前比较喜欢吃米粉，但是最近血糖有些高，可不可以吃米粉?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：血糖高尽量不要吃米粉，因为米粉属于热量密度比较高的主食，吃米粉的时候如果没有把握正确的烹调方式，肯定会带来餐后血糖明显的升高。米粉烹调的时候一般做成粥类，会增加餐后血糖升高的幅度，血糖高的患者最好不要选择米粉这种主食，可以选择馒头、花卷或者米饭等。

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血糖高的病人可以吃莲藕吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高，如果控制不合理，血糖持续不降，不可以吃莲藕。如果血糖控制良好，血糖在正常范围内，可以吃莲藕。建议挂内分泌科，积极查血糖，根据结果，合理的服用降糖药物或注射胰岛素治疗。平时加强营养，多吃蔬菜，多补充维生素，多锻炼身体，预防并发症发生。
血糖高的病人可以吃米粉吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高尽量不要吃米粉，因为米粉属于热量密度比较高的主食，吃米粉的时候如果没有把握正确的烹调方式，肯定会带来餐后血糖明显的升高。米粉烹调的时候一般做成粥类，会增加餐后血糖升高的幅度，血糖高的患者最好不要选择米粉这种主食，可以选择馒头、花卷或者米饭等。
血糖高的病人可以吃西瓜籽吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的病人是可以吃西瓜籽的。考虑跟体内胰岛素作用障碍、遗传有关，高血压跟遗传、体内胰岛素作用障碍有关系的，需要及时处理才行的。平时就要饮食清淡，低盐低脂，少食多餐，不要抽烟喝酒，不要暴饮暴食，适当运动，定期复查血糖、血压。
血糖高的可以吃火龙果吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
是可以吃火龙果，而且吃的量一定要掌握好，吃的时间也掌握好，食用量每天不超过75g，火龙果富含丰富的水溶性膳食纤维，而且具有减肥、降低血糖的作用。火龙果的果实当中花青素，还可以预防糖尿病并发的心血管疾病。
血糖高的人吃香蕉苹果可以吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖的病人可以食用苹果。因为苹果的升糖指数相对较低，食用苹果后对血糖的影响较小，不会引起血糖在短期内急剧升高，造成血糖的波动。但是高血糖的病人食用苹果，每次吃苹果的1/2或者1/3。高血糖的病人不要吃香蕉这一类升糖指数比较高的水果，食用香蕉后，会对血糖造成一定的波动。所以高血糖的病人应该吃升糖指数比较低，且一定要在血糖控制平稳的情况下加用水果。
血糖高的人可以吃蜂蜜吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
高血糖病人应该避免食用蜂蜜，需要定期监测血糖。一般蜂蜜的成分除了葡萄糖、果糖之外还含有各种维生素、矿物质、氨基酸。蜂蜜比蔗糖（砂糖的主要成份）更容易被人体吸收，因为蜂蜜是由单糖类的葡萄糖和果糖构成，可以被人体直接吸收，而不需要酶的分解。
血糖高的人可以吃核桃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃核桃，核桃干果食品，糖含量相对较低，对病人的身体没有影响，正确和高血糖病人吃核桃不仅不会提高血糖，而且低血糖症的效果，不饱和脂肪酸可以减少身体的胰岛素抵抗反，而且可以减少肠道吸收胆固醇，非常适合一些病人血脂高，血压高等，但核桃含有较多的脂肪，使人血糖过高。
血糖高的人可以吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的人可以吃如梨、西瓜、苹果、橙子、猕猴桃、柚子、杨梅、葡萄、桃子等水果。最好在两餐之间口服，量不宜过多。梨能够起到清热、解毒、袪痰的作用，也适合糖尿病血糖高的人吃。
血糖高的人可以吃柿子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
对于高血糖患者来说，千万不要吃柿子，因为柿子会导致患者体内的血糖升高，是不适合高血糖患者食用的，否则会导致患者的病情加重，高血糖患者可以多吃一些有助于降低血糖的水果，比如樱桃，猕猴桃等。
血糖高的人可以吃桃子吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高不可以食用升糖指数高的桃，桃子含糖量高。可以吃升糖指数低的蔬菜如黄瓜，西红柿，青菜，芹菜等。水果如柚子，猕猴桃，草莓，青苹果。蛋白选择优质蛋白如瘦肉，牛奶，鱼类等。主食选择粗粮如玉米面，荞麦面，燕麦面做成的馒头，但都需要注意量。
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