糖尿病人可以喝什么粥

糖尿病人非常适合喝豆浆。因为豆浆是由黄豆做成的，黄豆中含有丰富的营养，而且还有丰富的植物蛋白质和丰富的植物固醇，含有大量的膳食纤维。食用豆浆，可以为人体提供丰富的营养物质，即为人体补充热量又补充了蛋白质，可以抑制胆固醇的吸收。

糖尿病患者是要求禁烟禁酒的，啤酒也是酒，糖尿病人是不宜喝的，糖尿病饮食的第一个主要的原则就是控制饮食。降低血糖其实就是少吃或不吃那些容易导致血糖上升的食物。

咖啡中的咖啡因能诱导系统性的胰岛素抵抗。同时咖啡中的氯原酸可以有效预防糖尿病。其实是一种可以减少肠道糖吸收的有机酸，所以，糖尿病如果很想喝咖啡也是可以的，只要控制好量及选择合适的咖啡品种就可以了。

糖尿病人可以喝不加糖的咖啡，有刺激中枢神经、心脏和呼吸系统的作用。适量的咖啡可以减轻疲劳、促进消化液分泌，还可以促进肾脏利尿的作用。糖尿病人喝咖啡，有预防糖尿病、保护肝脏、保护心脏、消除头痛、提高脑力、消除疲劳、预防胆结石等作用。

糖尿病是可以喝绿茶的，因为茶是一类有营养、有保健功效的饮料。茶里面含有茶多酚，能够起到一定的抗氧化作用，对保护血管有一定的功效。糖尿病患者可以喝茶，但需要区分茶饮的浓度和成分。清茶、淡茶，糖尿病可以喝。

可以喝菜粥，如菠菜粥、胡萝卜粥、白萝卜粥、芹菜粥、荠菜粥、韭菜粥等；杂粮粥，如玉米赤豆粥、大麦豌豆粥、玉米扁豆粥、玉米面粥等；瘦肉粥。总之，糖尿病患者可以喝一些蔬菜粥、杂粮粥、瘦肉粥等，可以避免血糖的波动。

糖尿病人不可喝小米粥，因小米淀粉含量丰富，一般粥类都比较软糯，很容易吸收，可导致血糖一过性升高，糖尿病一般使用降糖药或胰岛素治疗，其他保健品、食物均不能代替药物，除了积极的用药治疗外，还要定期检测血糖情况。

糖尿病患者可以喝安佳有机奶粉。这款奶粉没添加糖分，全脂奶粉里面含有丰富的营养元素，糖尿病人也是可以适当喝一点的。但是应该注意控制食物的总热量。要计算主食的热量，不要喝太多。糖尿病是一种慢性病，目前无法治愈。临床上主要采用药物治疗，如二甲双胍、阿卡波糖、格列美脲等。在服用药物的同时，要注意控制食物的总热量。饮食宜清淡易消化，避免辛辣、刺激性、油腻、高糖食物，养成良好的生活习惯，少量多餐，采取定时定量措施，积极参加体育锻炼，控制体重，定期监测血糖，及时调整用药。

糖尿病人可以喝三七粉。三七粉具有很好的活血化瘀散结作用，并在和降脂药物联合应用之后，能改善身体血脂状况。同时三七粉还能促进新陈代谢，提高人体免疫力等优点。饮用三七粉通常没有起到降血糖的效果，但有利于健康。另外，吃了三七粉以后还能降低血压和预防心脑血管疾病。并且喝三七粉不会引起血糖的波动，因此，糖尿病病人可饮用三七粉。

不可以喝的，桑葚含有葡萄糖，果糖、鞣质、苹果酸、芸香苷，花青素苷，胡萝卜素、菸酸、亚油酸，维生素、黏液质，矢车菊素、钙质等。桑葚含淀粉多，即糖量高，糖尿病人不宜食用含有糖分的食物，所以应忌食桑葚。