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血糖高适合吃什么水果

最近我去检查,发现血糖挺高的,我想除了吃药以外,还吃些水果,血糖高还适合吃什么水果?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:血糖高能吃一些含糖量比较低的水果,摄入的水果要计算全天摄入的总热量。可以吃柚子,柚子清香酸甜,含有大量的维生素C、果胶,能降低血液中的胆固醇,降低血糖,润肺理气化痰的作用,也可以吃石榴,石榴清香爽脆、可口、含有丰富的微生素C、钙、磷等微量元素,可以降血糖,还可以吃苹果,苹果富含矿物质和维生素,含糖低。

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妇产科北京医院三级甲等
经期适合吃苹果、香蕉等水果。女性月经期间可以适当吃苹果、香蕉、葡萄、荔枝等水果,来月经期间,通常还可以吃具有活血化瘀的功效的果实,也会导致女性来潮的次数增多,比如苹果、香蕉、葡萄等,这些都是在室温下进行清洁,既可以补充足够的养分,又可以防止对植物的伤害,可以放心的吃。日常生活中,应当注意合理膳食,保证营养摄入均衡,避免吃过于生冷、辛辣、刺激的食物。
拉肚子适合吃什么水果
刘正新主任医师
内科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
拉肚子适合吃蒸苹果。大多数情况下,拉肚子不适合吃水果,以免加重病情。但是拉肚子的患者可以吃蒸苹果,蒸苹果有止泻的作用。建议腹泻的患者多吃山药、小米粥等健脾养胃的食物。如果拉肚子的症状比较严重,建议及时就医,在医生的指导下服用蒙脱石散等药物进行治疗。治疗期间,患者要注意清淡饮食,少吃甚至不吃生冷辛辣刺激的食物,还要注意多休息。
脑炎适合吃什么水果
吕志勤主任医师
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脑炎是大脑实质的急性炎症,患者一般会出现发热、恶心、呕吐、四肢抽搐等症状。通常情况下,脑炎患者适合吃胡桃、橙子、苹果等。具体情况分析如下:胡桃:胡桃含有多种维生素和氨基酸,具有健脑益智的功效。橙子:橙子含有丰富的维生素C,具有清热解毒、降低胆固醇等功效。苹果:苹果含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素C等,可以帮助脑炎患者补充维生素。
血糖高适合吃什么水果
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高能吃一些含糖量比较低的水果,摄入的水果要计算全天摄入的总热量。可以吃柚子,柚子清香酸甜,含有大量的维生素C、果胶,能降低血液中的胆固醇,降低血糖,润肺理气化痰的作用,也可以吃石榴,石榴清香爽脆、可口、含有丰富的微生素C、钙、磷等微量元素,可以降血糖,还可以吃苹果,苹果富含矿物质和维生素,含糖低。
孕妇血糖高吃什么水果
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇血糖高吃的水果有猕猴桃等。适宜高血糖孕妇食用新鲜水果有橘子,柚子,奇异果,荔枝等。在其中,橘子和柚子带有类似胰岛素的成分,可以降低血糖。猕猴桃和荔枝中所含的果糖能刺激胰腺组织,提升胰岛素分泌,降低血糖水准。血糖水平是血液里葡萄糖的浓度值,而果糖并不会增加血糖水平。空腹吃饭很有可能很容易引发低血糖症。
孕妇血糖高吃什么水果好
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
每天吃1个苹果或橙子都不错。另外柚、猕猴桃、柠檬、李子、枇杷、樱桃都不错。不过,这些水果中含有一种叫单宁的物质,这种物质能阻碍人体内酶活性,从而降低人体对食物中蛋白质和脂肪的吸收利用效果。二是孕妇食用水果优选含糖量少的水果,比如苹果,梨,橘子和桃,而每天水果不要超过500克。因为这类水果中含有大量的葡萄糖,如果血糖过高就会造成糖尿病。菠萝,荔枝等含糖量高的果实必须减量。
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孕期吃辣椒对宝宝一般是没有影响的,但建议适量吃。怀孕期间可以食用一些辣椒,不过要注意控制用量。由于吃了辣椒能促进胃酸的分泌,促进怀孕妇女的胃口。吃太多会引起女性的阴道分泌增多,从而增加女性的感染几率。如果是胃十二指肠溃疡,吃太多的话会导致肠胃不适。怀孕期间要注意营养平衡,多食用适时的蔬果、鸡肉、鸭肉、鱼肉、瘦肉等。
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张露副主任医师
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通常来说,怀孕血糖高吃维生素C丰富的水果好,具体分析如下:孕期血糖高需要定期做化验,以防孕期出现糖尿病。患者在日常生活中要避免食用含糖高的食品。患者可以多吃些含有丰富维生素C的水果,如桔子、奇异果等。平时要注意饮食,避免过量进食。妊娠前3个月和3个月内禁止同房,不要做剧烈的运动,以免造成流产和早产。
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胃溃疡适合吃香蕉、大枣等水果。具体分析如下:胃溃疡在一般分为三个阶段,处于急性期的患者是不能进食水果的。因为水果会刺激胃酸的分泌,进而加重疾病的严重程度。过了急性期的患者可以适当的进食香蕉、大枣等水果。建议患者按时进行三餐,养成良好的生活习惯,避免长时间处于饥饿状态,还需要多休息,养成良好的生活习惯,避免影响到身体的恢复。
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孙香兰副主任医师
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若血糖得到良好的控制,达到目标值,可选少量含糖量低的果实,如香瓜或梨、桃、柠檬、橙子、石榴、枇杷、柚、苹果、杨梅等,这些含糖量相对较少,而含糖量较高者,有香蕉、桂圆、荔枝、柿子、甘蔗等,这类水果,则不推荐,应尽量在两餐间选低糖水果。此外,如果患者血糖得不到控制,可以在医生的指导下使用格列吡嗪、格列奇特、格列美脲等药物进行治疗。
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