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血脂高和喝酒有没有关系
我平常喜欢喝酒,近期被检查血脂高,朋友说是喝酒导致的,血脂高和喝酒到底有没有关系?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
潘永源
主任医师
内科
三级甲等
首都医科大学宣武医院
问题分析:
血脂高和喝酒是有关系的。饮酒可以导致食欲下降,影响正常进食,会发生各种营养缺乏。还可以造成酒精性脂肪肝,如果长期的喝酒还能使血脂水平升高,动脉硬化,增加心脑血管发生的危险。
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血稠血脂高要调整自己的饮食和生活习惯。不吃油腻食物,少用各种食用油,多以清淡饮食为主。平常要增加一些锻炼有助于降低血脂,多饮水,适当运动有助于血脂的降低,以有氧运动为主。
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潘永源
主任医师
内科
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可以喝一些普洱茶,铁观音,红茶,但是尽量还是要和西药搭配使用。血脂高的病人除了要在药物和饮食上治疗外,还可以通过喝茶来治疗,茶中含有的某些含量,可以起到降低血糖的作用,茶中含有茶多酚可以起到控制血脂的作用,如果血脂高的病人,想通过喝茶来降低血脂。
血脂高和喝酒有没有关系
潘永源
主任医师
内科
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血脂高和喝酒是有关系的。饮酒可以导致食欲下降,影响正常进食,会发生各种营养缺乏。还可以造成酒精性脂肪肝,如果长期的喝酒还能使血脂水平升高,动脉硬化,增加心脑血管发生的危险。
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潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
血脂高是不能治愈的,而是通过综合干预,控制血脂水平在正常范围内。高脂血症的关键是改善饮食结构,少食用碳水化合物如米、面,多食粗粮如荞面;平时不吃肥肉和脂肪含量高的食物,如动物内脏、脑髓;少用动物油如猪油、羊油,适量食用植物油如胡麻油、菜籽油;多食新鲜蔬菜和水果如白菜、芹菜、韭菜、苹果、香蕉等。其次是加强锻炼,戒烟戒酒。
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潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
血脂高首先应该饮食控制,低盐低脂低胆固醇饮食,少食油腻性食物、动物肝脏、蛋黄,多吃植物蛋白,然后戒烟、解酒,加强体育锻炼。如果血脂升高明显,经饮食和体育锻炼无法改善,可至当地医院明确病因,针对病因治疗外,可应用降脂类药物。
血脂高怎么办
潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
血脂高要在饮食,生活,行为方面要做出调整,注意低盐低脂饮食,清淡饮食为主,避免暴饮暴食,主食方面可以适当的倾向于吃一些豆制品,谷物食品,注意不要吃肥肉和含胆固醇比较高的食物,比如动物内脏,适当多吃一些新鲜的蔬菜水果,有利于降低血脂;加强身体锻炼有利于脂肪的消耗能够降低血脂。
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潘永源
主任医师
内科
首都医科大学宣武医院
三级甲等
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