问题分析:可以在平时生活中多吃苹果,香蕉,火龙果,柚子,橙子,山竹等,这些都是能够有效缓解甲减的水果。引起甲减是由于甲状腺功能减退所形成的,所以在平时生活中要适当的服用甲状腺激素来治疗甲减,平时的生活中也要多加锻炼,增强机体体质。